Bruschete cu pesto vegan

Timp de gătire:
5-10 minute
Porții:
1-2 porții
Dificultate:
Rețete ușoare
Modalitate de preparare:
Fără coacere
Bruschete cu pesto vegan
Redactor Divahair.ro
Vineri, 12.04.2019

Caracteristici

Când știi că te așteaptă mese bogate de Paște în doar câteva săptămâni, nu poți să nu te gândești că multe dintre orele de chin de la sala de sport vor fi în zadar. Așa că poate ar trebui să iei în considerare adaptarea meniului de sărbători la stilul tău de viață.

De exemplu, Vegis.ro a reinterpretat un aperitiv delicios, ușor de făcut și tare apreciat: bruschetele. Dacă le vei pregăti pe felii de pâine integral sau pe rondele de orez integral, atunci aperitivul va avea un aport caloric redus, fără a face rabat la gust.

În plus, pesto-ul vegan preparat de experții Vegis.ro poate fi folosit și alături de paste integrale și ca sos pentru diverse preparate la grătar, așa că nu te vei plictisi niciodată de el.

Ingrediente:

- 130g nuci caju;
- 2-3 căței de usturoi (dimensiune medie);
- 50g ulei de măsline;
- 80g busuioc proaspăt;
- sare după gust;
- zeamă de lămâie (opțional).

Mod de preparare:

  1. Mixează toate ingredientele cu ajutorul unui blender sau robot de bucătărie până obții o compoziție cremoasă.
  2. Intinde pesto-ul pe bruschete și bucură-te de un aperitiv gustos, gata în mai puțin de 10 minute!
  3. Depozitează pesto-ul rămas la frigider, într-un borcan sau alt recipient de sticlă.
Vezi si
Sirop de curmale: beneficii și utilizări
Sirop de curmale: beneficii și utilizări
Raluca Margean | Vineri, 12.04.2019
Articolul urmator »
6 rețete de mic dejun de încercat dacă ai intoleranță la lactoză
6 rețete de mic dejun de încercat dacă ai intoleranță la lactoză
Raluca Margean | Duminică, 11.08.2024

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

5 (2)

Ne găsești pe