Frigarui de legume? Vitamine la gratar!

Frigarui de legume? Vitamine la gratar!
Alexandra Machitescu
Joi, 04.03.2010

Cuprins

Fie ca tii post, ca ai un regim vegetarian sau pur si simplu iti e pofta de legume noi iti prezentam o reteta usoara si savuroasa. Iata ca o alternativa la fel de gustoasa a gratarelor cu carne o reprezinta legumele la gratar. Astazi vom invata cum sa pregatim frigarui de legume.


Vitamine la gratar!

Ingrediente pentru 6 frigarui legume:

4 rosii
2 cepe
2 ardei capia rosii
2 ardei grasi verzi
cateva ciupercute
1 gulie
patrunjel
sare
piper
condimente pentru frigarui

Frigarui legume

Pasul 1:
Legumele se spala, se curata si se taie cubulete. Se pun intr-un castron si se ung cu putin ulei de masline.

Pasul 2
Se condimenteaza bine si se lasa 15 minute. In acest timp se pregatesc betisoarele speciale de frigarui - se uda ca sa nu ia foc din cauza gratarului.

Pasul 3
Legumele se pun pe frigarui alternativ. Se lasa la gratar pana isi schimba culoarea.

Combinatia legumelor la gratar face ca aceste frigarui sa aiba un gust irezistibil.

Articolul urmator »
Sirop de curmale: beneficii și utilizări
Sirop de curmale: beneficii și utilizări
Raluca Margean | Duminică, 06.10.2024
Incepe quiz
Spune-ne ce știi să gătești de la zero și îți spunem cât de bine te descurci în bucătărie
Spune-ne ce știi să gătești de la zero și îți spunem cât de bine te descurci în bucătărie

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.2 (57)
Alte subiecte care te-ar putea interesa
Mâncarea japoneza: principii și beneficii
Raluca Margean | Sâmbătă, 30.11.2024
Macrou la cuptor cu lămâie: cea mai bună rețetă
Raluca Margean | Duminică, 08.12.2024

Ne găsești pe