Salata de ton cu salata verde

Salata de ton cu salata verde
Luiza Valsan
Luni, 08.07.2013

Cuprins

Vara este anotimpul ideal pentru prepararea unor salate delicioase si pline de nutrimente. Ti-am pregatit un aperitiv cu peste consistent: salata de ton cu salata verde.


Timp de preparare: 15 minute
Portii: 2

Ingrediente necesare

- o conserva de ton
- o conserva de porumb
- ceapa verde sau rosie
- o salata verde medie
- o lamaie
- putin zahar
- 50 ml de ulei
- sare, piper, condimente

Cum se prepara salata de ton cu salata verde

1. Desfa tonul in bucati mici.
2. Spala salata frunza cu frunza si rupe-o in fasii subtiri.
3. Curata si spala ceapa si taie-o solzisori.
4. Spala lamaia sub un jet de apa rece si stoarce-o.
5. Amesteca tonul, salata verde, ceapa cu uleiul si zeama de lamaie. Adauga boabele de porumb din conserva.
6. Condimenteaza salata de ton cu salata verde cu sare, piper, zahar si alte condimente preferate.

In functie de gusturile tale, poti sa adaugi rosii cherry, bucatele de branza si masline fara samburi. Salata de ton cu salata verde se serveste rece. Pofta buna!

 

Vezi si
Mâncarea japoneza: principii și beneficii
Mâncarea japoneza: principii și beneficii
Raluca Margean | Luni, 08.07.2013
Articolul urmator »
10 rețete cu ardei copți pe care să le încerci
10 rețete cu ardei copți pe care să le încerci
Raluca Margean | Sâmbătă, 27.09.2025
Incepe quiz
Serioasă sau superficială? Fă testul și află!
Serioasă sau superficială? Fă testul și află!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.0 (24)
Alte subiecte care te-ar putea interesa

Ne găsești pe