Cum iti dai seama ca poti avea o problema intima!

Viata de cuplu ti se pare monotona, simti ca pasiunea nu mai este aceeasi, placerea intima a scazut, uneori chiar simti durere in timpul actului intim. Este posibil sa suferi de o disfunctie intima! Afla totul de mai jos!

Ce inseamna disfunctia intima?

O problema intima apare in momentul in care simti ca partidele de amor nu te mai satisfac ca inainte si incepi sa iti pierzi interesul pentru placerea in doi. Incepi sa suferi de o disfunctie intima atunci cand nu te exciti, penetrarea si actul sunt dureroase sau nu poti sa ajungi la placerea absoluta. Totusi, daca in discutiile cu prietenele iti dai seama ca una dintre ele are o viata intima mult mai activa sau mai placuta, nu inseamna neaparat ca tu ai o problema. Nu exista un nivel normal si anormal pentru raspunsul intim, deoarece difera la fiecare femeie in parte, in functie de psihic, fizic si anatomia corpului. De asemenea, nu poti compara amorul din timpul tineretii cu cel de dupa varsta de 50 de ani.

Disfunctiile intime la femei sunt: anorgasmia (lipsa orgasmului), dispareunia (durere in timpul actului), anafrodisia (lipsa dorintei, frigiditatea (reticenta fata de relatiile intime) si vaginismul (spasme necontrolate ale zonei intime la femei care fac penetrarea imposibila).

80% dintre femei intampina o problema intima de-a lungul vietii.

Cum iti dai seama ca ai o problema intima?

Daca raspunzi cu DA la cel putin 3 dintre urmatoarele intrebari, atunci cu siguranta ai o problema intima sau suferi de o disfunctie intima.

1. Simti ca nu iti mai doresti la fel de mult sa faci dragoste?
2. Te exciti foarte greu?
3. Simti durere in zona intima atunci cand faci dragoste?
4. Relatia cu partenerul s-a schimbat in rau?
5. Aveti putin timp doar pentru voi doi impreuna?
6. Ai amintiri neplacute legate de amor sau momente intime?

Care sunt cauzele disfunctiilor intime la femei?

Intimitatea unei femei este un mix interesant intre impulsuri mentale, emotionale si fizice. Concluzia? O problema a unuia dintre impulsuri deregleaza intregul mecanism amoros. De exemplu, impulsul psihic genereaza frica de durere, impulsul mental transforma frica in durere reala, iar durerea poate duce la sentimentul de vinovatie ca tu si partenerul nu mai aveti o viata intima satisfacatoare.

Plecand de la aceasta premisa, cauzele disfunctiilor intime sunt:

- Cauzele psihologice (stres, depresie, iritabilitate, lipsa comunicarii in cuplu, aspect fizic care nu te multumeste, frica de o anumita boala);
- Cauzele fizice (fluctuatii hormonale, perioada de sarcina, menopauza, lipsa lubrifierii, infectii intime, iritatii ale zonei sensibile, afectiuni ale tiroidei, artrita, endometrioza, tratamente medicamentoase);
- Imbatranirea (inaintarea in varsta scade treptat dorinta intima si modifica aspectul zonei intime);
- Pierderea partenerului (indiferent din ce cauza iubitul nu se mai afla in viata ta, despartirea de el poate duce la blocarea dorintei de a face dragoste pentru o lunga perioada de timp);
- Influentele sociale si culturale ( presiunea societatii in anumite comunitati poate influenta femeile in asa fel incat ajung sa se fereasca de amor, in timp ce in alte zone de pe glob educatia intima si serviciile medicale pentru o viata intima sanatoasa sunt foarte putin sau deloc promovate);
- Consumul de alcool si droguri (in cantitati mici, alcoolul si drogurile inlatura inhibitiile legate de amor, insa odata ce sunt consumate regulat, duc la scaderea dorintei intime si mai ales, la lipsa placerii).

Care sunt simptomele unei disfunctii intime?

Cum sunt diagnosticate disfunctiile intime si ce medici sunt recomandati?

Medicii la care trebuie sa apelezi pentru o parere competenta si un tratament eficient sunt: medicul ginecolog, medicul psiholog sau medicul urolog.

Ai putea chiar sa apelezi mai intai la sfatul medicului tau de familie, deoarece o disfunctie de acest gen poate fi cauzata de o anumita afectiune sau de un tratament medicamentos pe care il urmezi.

Medicul iti va pune diverse intrebari, iti va face un control fizic de rutina si te va ajuta sa alegi cel mai bun tratament. Poate iti va fi greu la inceput sa vorbesti deschis despre o astfel de problema, insa gandeste-te ca, odata ce ignori problema, iti vei strica relatia de cuplu din ce in ce mai tare.

In ce consta tratamentul unei disfunctii intime?

O disfunctie poate fi tratata doar in momentul in care este pe deplin constientizata, iar tratamentul depinde de cauza ei. De exemplu, se pot imbina cauze psihologice cu cauze fizice, iar tratamentul este mai complex. Un tratament eficient presupune si o relatie sincera, relaxata cu medicul, ideal ar fi chiar sa vii la consultatie impreuna cu partenerul.

Per total, tratamentul include:
- tratarea afectiunilor fizice;
- schimbarea tratamentului medicamentos pe care il urmezi deja (daca este cazul);
- reglarea nivelului hormonal;
- consiliere si educatie cu privire la semnalele si impulsurile intime;
- terapie cognitiv comportamentala;
- terapie;
- sfaturi practice de pus in aplicare acasa.

Medicul te poate sfatui chiar sa faci bai relaxante impreuna cu partenerul, sa folositi afrodisiace, lubrifianti si jucarii sau, sa incercati diferite pozitii intime.

Cum poti trata o problema fara ajutorul medicului?

Odata ce primesti sfaturile medicului, vei observa oricum ca o mare parte din tratament depinde exclusiv de tine si de partener, de schimbarile in bine pe care le veti incerca in doi.

Iata 10 momente pe care trebuie neaparat sa le pui in practica acasa, pentru a schimba in bine viata ta amoroasa!

1. Inainte sa initiati o partida de amor, faceti impreuna o baie plina cu spuma si arome afrodisiace.
2. Bucurati-va mai mult de preludiu si incercati sa stimulati si alte zone decat cele cu care v-ati obisnuit.
3. Comunica cu partenerul, spune-i ce iti place si ce nu, unde ti-ar placea sa fii mangaiata sau sarutata.
4. Folositi afrodisiace, lubrifianti si jucarii. Experimentati si descoperiti ce anume va place.
5. Incercati masajul cu uleiuri aromate.
6. Incercati noi pozitii.
7. Masturbeaza-te, singura sau impreuna cu partenerul, cu ajutorul unui vibrator sau cu ajutorul partenerului.
8. In timp ce faceti dragoste, ascultati muzica incet, folositi materiale video erotice sau exprimati-va spontan fanteziile.
9. Incearca exercitiile de gimnastica Kegel, pentru a dezvolta si intari musculatura zonei intime si intregii zone pelviene.
10. Gandeste-te mereu cat de minunat va fi, cat de implinita te vei simti, daca viata ta intima se va imbunatati!

Stiai ca...

... 6 din 10 femei isi pun intrebari despre propria intimitate?
... 2 din 10 femei nu sunt interesate de amor?
... 1 din 10 femei simt durere in timpul actului intim?
... 5 din 10 femei ajung greu la placere si 1 din 10 femei nu pot avea deloc?

Tu esti multumita de viata ta intima? Ai avut/ai o problema sau o disfunctie intima?