6 vedete care au slabit prin sport

De Viorica Ghinea

Marţi, 14.10.2014

Cuprins

• 4. Janet Jackson, una dintre cele mai motivate vedete care au slabit
• 3. Kelly Osbourne, printre vedetele care au slabit prin sport

Atunci cand observi aparitiile de senzatie ale celebritatilor care pasesc cu gratie pe covorul rosu, ai impresia ca ele nu au avut niciodata probleme cu kilogramele in plus. Ei bine, nici vedetele nu sunt o exceptie de la aceasta regula, doar ca specialistii din jurul lor le ajuta sa ascunda zonele problema si sa le lucreze intens prin sport, astfel ca ele arata minunat inaintea evenimentelor importante. Descopera un top 6 vedete care au slabit prin sport, nu prin diete periculoase! Urmeaza-le si tu exemplul!

6. Nicole Polizzi a luptat pentru a ajunge la greutatea dorita

Vedeta americana Nicole Polizzi a cunoscut drumul celebritatii cu ajutorul reality-show-ului Jersey Shore. Ea a reusit sa slabeasca dupa nasterea primului ei copil aproximativ 20 de kilograme. Nicole si-a dorit sa revina din nou la formele ei initiale, astfel ca a apelat la ajutorul unui antrenor personal. Acesta nu a supus-o doar unui antrenament riguros, ci i-a oferit si o multime de sfaturi legate de alimentatia de zi cu zi.

5. Mariah Carey nu pierde nicio zi fara sa faca miscare

Printre vedetele care au slabit prin sport se numara si cantareata Mariah Carey. Ea a declarat ca nu a fost motivata de aspectul ei fizic, ci de sanatatea ei. Iar problema principala nu a fost sa slabeasca, ci sa se mentina la greutatea dorita. Dupa ce a urmat o dieta faimoasa in SUA, denumita Jenny (de la Jenny Craig - un guru in fitness), a realizat ca nu va ajunge la rezultatele dorite pana nu apeleaza si la sport. Chiar daca nu exagereaza la acest capitol (ca alte vedete care au slabit prin sport), ea se plimba zilnic intr-un ritm alert si incearca sa efectueze exercitii in piscina timp de 45 de minute.

4. Janet Jackson, una dintre cele mai motivate vedete care au slabit

Sora regretatului rege al muzicii pop, Janet Jackson, a castigat lupta contra kilogramelor in plus, dupa ce ani de-a randul a avut parte de mai multe fluctuatii de greutate. Acum ea este mandra de silueta ei si de programul pe care l-a adoptat. Ea mizeaza atat pe miscare fizica, incercand sa fie mereu activa si motivata, cat si pe o dieta bazata pe alimente cu aport glicemic redus.

3. Kelly Osbourne, printre vedetele care au slabit prin sport

Si Kelly Osbourne se numara printre vedetele care au slabit prin sport. Ea arata minunat dupa ce a reusit sa elimine peste 30 de kilograme. Stima de sine a crescut simtitor si a reusit sa isi schimbe complet si stilul vestimentar. Ea a luat cea mai buna decizie atunci cand s-a hotarat sa apeleze la beneficiile pe care le ofera un stil de viata sanatos. Kelly realizeaza in fiecare zi un antrenament cardio de 30 de minute, dupa care pune accent pe exercitii de rezistenta (eficiente pentru tonifiere).  

2. Christina Aguilera a revenit la formele ei

Cantareata Christina Aguilera a reusit sa ajunga din nou la formele pentru care a fost invidiata si admirata atatia ani. Nu degeaba se regaseste in topul vedetelor care au slabit prin sport. Ea a renuntat la alimentatia de tip junk food si si-a pus ordine in viata. Lauren, antrenorul personal al vedetei, o supune unui antrenament riguros si ii pune restrictii alimentare, portionandu-i mesele. In plus, vedeta petrece multe ore dansand. Un mod distractiv de a slabi, nu-i asa?

1. Jennifer Hudson, un exemplu pentru toate femeile care vor slabeasca

Dupa ce a urmat programul Weight Watchers timp de cateva luni, viata vedetei s-a schimbat complet. Ea nu stie exact cate kilograme a reusit sa dea jos, insa isi da seama ca rezultatele obtinute sunt spectaculoase. Secretul ei? Un stil de viata cat mai sanatos. Ea declara ca a putut sa manance orice si-a dorit, insa in cantitati moderate. Joggingul si baschetul au fost activitatile ei preferate pe parcursul acestui program de slabit.

Curbele apetisante nu sunt intotdeauna bine vazute de ochii criticilor de la Hollywood, astfel ca detinatoarele lor fac tot ce le sta in putinta pentru a elimina kilogramele nedorite. Aceste vedete, care au slabit senzational in ultimii ani, au ales cea mai sanatoasa cale spre o silueta armonioasa, si anume: miscarea fizica.