Cum a slabit Loredana Groza

Loredana Groza ne aduce aminte de Madonna, gratie look-urilor pe care le experimenteaza, dar si datorita faptului ca nu pare a avea varsta, cu toate ca are 44 de ani. De asemenea, corpul ei arata ca cel al unei tinere care nu a trecut de 25 de ani, dovedindu-ne ca sportul si alimentatia fac minuni, indiferent de varsta. Cu cativa ani in urma, insa, Loredana arata ca multe alte vedete din Romania, fara a se preocupa prea mult de tonifierea muschilor. Daca vrei sa stii secretul ei, afla, in cele ce urmeaza, cum a slabit Loredana Groza!

Cum se mentine in forma Loredana Groza

Odata trecute de o anumita varsta, multe vedete apeleaza la interventiile chirurgilor esteticieni pentru a obtine un abdomen plat. Loredana Groza nu intra in aceasta categorie, ea bazandu-se pe dieta si pe sport. Asadar, micul ei dejun este compus din fructe uscate sau proaspete si iaurt, pranzul, din proteine animale provenite din carnea slaba si din peste alaturi de o portie delicioasa de salata. La desert, sunt mereu binevenite fructele, pentru ca Loredana stie ca o hidratare corespunzatoare a organismului este obtinuta si prin intermediul acestora, nu numai consumand apa. Pentru cina, cantareata isi pregateste, din nou, diverse salate.

Printre alimentele excluse din meniu de catre vedeta se numara zaharul rafinat si cafeaua. Ea stie ca dulciurile si cofeina afecteaza organismul nu numai in interior, ci si la exterior.

In ceea ce priveste sportul, Loredana adora sa faca miscare, indiferent de modalitate. De la jogging si fitness pana la squash, exercitiile fizice sunt, pentru ea, o sursa de energie si de buna dispozitie. Cantareata marturiseste ca timpul petrecut la sala, aproximativ o ora si jumatate in fiecare zi, dar si un masaj din cand in cand sunt cele care o fac sa simta ca traieste cu adevarat, bucurandu-se de fiecare moment al vietii ei.

Cand se raceste vremea, Loredana renunta la alergare si se concentreaza exclusiv pe sportul practicat la sala, pentru ca este important sa isi protejeze corzile vocale. 

Pe langa toate acestea, Loredana incearca sa faca miscare chiar si acasa, cate 10 minute de exercitii combinate efectuate in fiecare zi mentinand-o in forma. De asemenea, ea profita de orice ocazie pentru a merge pe jos, pentru ca aceasta este o modalitate la indemana oricui de a evita sedentarismul. 

Acum, ca ai aflat cum a slabit Loredana Groza, iti propunem sa ii urmezi exemplul si sa ai si tu grija la alimentatie, si sa tii cont si de faptul ca miscarea joaca un rol important in tot acest proces.

Sursa foto: Facebook