Cum sa iti faci masaj anticelulitic acasa si care sunt cele mai bune tehnici

Celulita reprezinta una dintre problemele estetice ale femeii moderne, indiferent de greutatea acesteia. Nu toate persoanele care se confrunta cu acesta neplacere sunt supraponderale, asa ca nu trebuie sa iei in considerare numai acest criteriu atunci cand vorbesti despre celulita. De asemenea, trebuie mentionat faptul ca unele doamne si domnisoare investesc sume considerabile in produse cosmetice, cum ar fi lotiunile si cremele de corp, destinate eliminarii celulitei. In plus, ele apeleaza si la sedintele de masaj, menit sa elimine tesutul adipos. Totusi, exista metode prin care poti scapa de celulita fara a merge la salon.

Iata cum sa iti faci masaj anticelulitic acasa si care sunt cele mai bune tehnici pe care le poti incerca!

Tehnici de masaj anticelulitic acasa, pe care trebuie sa le incerci

Daca vrei sa scapi de celulita, noi iti propunem sa incerci cateva tehnici de masaj anticelulitic. In cele ce urmeaza, iti vom spune totul despre acestea!

Mai intai, trebuie sa ungi zona pe care urmeaza sa o masezi cu o lotiune de corp sau cu un ulei hidratant. Nu trebuie sa fie neaparat un produs anti-vergeturi, important este sa mentii epiderma hidratata. 

1. Tehnica de masaj anticelulitic prin framantare Pentru a obtine o buna drenare si o circulatie a sangelui eficienta in zona vizata, trebuie sa aplici un masaj anticelulitic prin framantare. In acest scop, prinde cu varfurile degetelor pielea si straturile de sub aceasta si realizeaza masajul folosind miscari energice.

2. Tehnica de masaj anticelulitic folosind incheieturile degetelor Foloseste-ti incheieturile degetelor pentru a masa cu forta zonele care sunt afectate de celulita. Folosindu-ti practic pumnii, vei reusi sa scapi, incetul cu incetul, de stratul adipos.

3. Tehnica de masaj anticelulitic in "S" Pentru a realiza acest tip de masaj, trebuie sa tii degetele mari in unghi drept atunci cand cuprinzi zona cu probleme. Misca degetele in sens opus, astfel incat sa obtii un masaj in "S".

4. Tehnica de masaj anticelulitic prin scuturare Cuprinde portiunea afectata de celulita cu ambele maini si efectiv scutur-o prin miscari energice efectuate de la stanga la dreapta.

5. Tehnica de masaj anticelulitic prin presare La finalul sedintei de masaj anticelulitic, o ultima tehnica pe care trebuie sa o aplici consta in presarea pielii si a substratului adipos din zonele afectate. In acest fel, nu numai ca iti vei relaxa membrele inferioare, ci vei contribui si la buna circulatie a sangelui.

Acum ca ai descoperit ce tehnici de masaj anticelulitic sa folosesti acasa, descopera aici si care sunt beneficiile masajului ayurvedic!

Sursa: sofeminine.co.uk