Exercitii fizice, alimentatie saraca in calorii, ore petrecute in cautarea altor si altor metode de a elimina grasimea abdominala, achizitionarea unor aparate care promit sculptarea unei talii de viespe - toate acestea pentru a obtine un abdomen plat, visul oricarei femei. Dar care este motivul pentru care ne dorim cu atata ardoare sa avem un abdomen plat? Motive pur estetice sau fondate pe baze medicale? Noi iti elucidam acest mister: nu numai ca un abdomen plat este foarte sexy si atractiv, dar acesta atrage dupa sine o intreaga serie de beneficii si avantaje, esentiale pentru sanatatea corpului tau. Citeste care sunt atuurile incontestabile ale unui abdomen fara grasime!
Partide de sex mai intense!
Muschii abdominali si cei ai spatelui sunt foarte importanti atunci cand vine vorba de sex. Cu cat acestia sunt mai puternici, pot sustine partide de sex mai intense. De asemenea, o talie micuta este echivalentul unei bune circulatii a sangelui, ceea ce, potrivit cercetatorilor, conduce la imbunatatirea lubrifierii vaginale, a sensibilitatii pelviene si a capacitatii de excitare. In plus, exercitiile fizice care te mentin in forma sunt foarte importante in stimularea apetitului sexual si in inducerea senzatiei de fericire. De aceea este recomandat sa iti stabilesti un program de activitate fizica, pe care sa il respecti cu sfintenie.
Mai multa rezistenta la durere
Un abdomen plat reprezinta rezultatul unei activitati fizice intense, menita sa intareasca si sa dezvolte muschii abdominali, stimulandu-i astfel sa arda grasimea in exces. Astfel, durerea nu mai este resimtita atat de intens. Totodata, exercitiile fizice sporesc puterea de concentrare, dexteritatea, viteza de reactia si energizeaza intregul organism.
Alege-ti ce haine doresti!
Cu un abdomen plat si o talie de invidiat, masurile mici nu vor fi o piedica in obtinerea unor tinute senzationale, care sa-ti puna in evidenta silueta si in care sa te simti atractiva si cuceritoare. De asemenea, daca te mentii in forma, poti evita o permanenta reinnoire a garderobei, datorata cresterii in greutate, dar si colaceii care te jeneaza atunci cand te imbraci cu haine stramte.
Un plus de incredere, un plus de feminitate!
Un abdomen plat, fara grasime sau colacei inestetici iti confera, in mod cert, mai multa incredere precum si o atitudine pozitiva fata de corpul tau. Astfel, imaginea pe care ceilalti o au asupra ta se va schimba considerabil.
O sanatate „de fier"!
Potrivit cercetatorilor, persoanele cu abdomen plat prezinta un risc mai scazut de a dezvolta boli de inima, de a suferi un atac de cord, de a se confrunta cu hipertensiune arteriala sau de a dezvolta boli precum cancer la rinichi, calculi biliari sau osteoartrita. Asadar, oricat de ciudata ar parea legatura dintre un abdomen plat si o viata sanatoasa, afla ca aceasta este una foarte stransa, iar medicii considera ca o talie subtire conduce la o viata mai lunga, mai sanatoasa si mai fericita!
Un abdomen plat este, asadar, un adevarat atu atat pentru aspectul tau fizic, cat si pentru sanatatea organismului tau, de aceea nu ezita sa faci cat mai multe exercitii fizice si sa respecti un regim alimentar care sa iti asigure necesarul de fibre si vitamine, dar care sa fie sarac in calorii.
Tu ce faci pentru a avea un abdomen plat?
Urmareste-ne pe Google News
