Nu Skin

4 metode prin care să stimulezi creșterea părului

Miercuri, 26.07.2017
de Diana Coteanu

Noi, femeile, suntem mereu în căutare de noi metode prin care putem avea un păr lung, frumos și strălucitor. Nu este de mirare că, în 2016, una dintre cele mai căutate sintagme de pe Google a fost „cum îți faci părul să crească rapid”. Dacă tot suntem „bombardate” de fotografii cu părul kilometric al lui Kim Kardashian sau cel invincibil al Selenei Gomez, este timpul să aflăm câteva secrete de obținere a unui păr lung și bogat.

Potrivit expertei Anabel Kingsley, dacă vrei să înțelegi cu adevărat ce se întâmplă cu părul tău, este important să te familiarizezi cu ciclul de creștere al acestuia. „Există trei etape: anageneza (faza de creștere), catageneza (intermediară) și telogeneza (faza care durează de obicei între trei și cinci ani).

Un fapt interesant: părul femeilor asiatice are un ciclu al anagenezei mai lung, de până la 7 ani, ceea ce explică de ce unora le poate crește părul cu aproape un metru pe an!

Fiecare folicul este unic și funcționează în ritm propriu, ceea ce înseamnă vei avea întotdeauna fire în etape diferite de creștere. Este normal să ne cadă aproximativ 80 de fire de păr pe zi. Odată ce un fir de păr cade, foliculul va intra într-un stadiu de repaus - în jur de 12 săptămâni -, în care va rămâne inactiv, înainte de a se dezvolta o nouă rădăcină.

Cum să reduci ruperea firelor de păr

Pentru a contribui eficient la menținerea și îmbunătățirea elasticității firelor de păr, este bine să utilizezi un balsam de păr de două ori pe săptămână. „Începe să aplici produsul de pe lungimea firului și până la rădăcină. Apoi, cu ajutorul unui pieptăn cu dinții largi, descurcă părul. Evită mișcările brutale, pentru că astfel nu vei face decât să îți rupi firele de păr”, explică stilista Anabel Kingsley.

Vezi și: Top 5 cele mai bune măști pentru creșterea părului

Accelerarea procesului de creștere a părului

Nu există nicio soluție miraculoasă care să funcționeze peste noapte. Este important să ai răbdare în acest proces, asta dacă nu vrei să apelezi la extensii. Cu toate acestea, există lucruri pe care le poți face pentru a-ți ajuta părul să crească mai rapid.

„Sănătatea scalpului este vitală pentru păr, iar scalpul curat ajută la creșterea sănătoasă a părului. Pentru a optimiza mediul scalpului, utilizează frecvent o mască stimulatoare”, spune Anabel. „Spray-urile cu proteine sunt, de asemenea, eficiente. Acestea adaugă imediat volum părului și întăresc în timp rădăcina”, adaugă hairstylistul.

Iată o listă cu ingredientele pe care trebuie să le conțină produsele pe care le folosiți:

• Mentol. Acționează ca un excelent stimulent pentru circulația sangvină la nivelul scalpului

• Nicotinat de metil. Este un vasodilatator (ceea ce înseamnă că stimulează circulația prin lărgirea vaselor de sânge), care poate să contribuie și la eficacitatea altor ingrediente din produs.

• Sulfat de zinc, vitamina B6 și acid azelaic. Aceste ingrediente pot ajuta la blocarea transformării naturale a testosteronului în dihidrotestosteronul hormonal, care a fost asociat cu căderea părului, în principal la bărbați, dar și la femei.

• Acid salicilic. Este prezent în aproape toate măștile de păr. Acesta îndepărtează celulele moarte de pe suprafața pielii și asigură un mediu sănătos pentru creșterea părului.

Nutriția, extrem de importantă

Dacă îți dorești un păr lung, trebuie să ai grijă în permanență ce mănânci. Asta înseamnă o dietă sănătoasă, echilibrată, bogată în proteine și gustări inteligente.

Părul este alcătuit în mare parte din proteine, deci acesta este probabil cel mai important nutriment pentru creștea rapidă a podoabei capilare. Consumă cel puțin 120 de grame de proteină completă la micul dejun și la prânz, atunci când celulele părului sunt mai active.

Ouăle, carnea de pasăre, peștele și brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi sunt alimente indicate pentru stimularea creșterii părului, deoarece conțin aminoacizi esențiali de care corpul nostru are nevoie. „Feritina ajută organismul să producă proteinele din foliculul de păr. Pentru a crește nivelul acestei substanțe, consumă carne roșie cel puțin o dată pe săptămână și ia zilnic un supliment cu fier și vitamina C”, spune Kingsley.

După cum bine știm, suplimentele promit obținerea unui păr lung în doar câteva săptămâni. Este un mesaj foarte atrăgător, desigur, însă acestea pot avea într-adevăr rezultate doar dacă sunt administrate în timp ce urmezi o dietă alimentară sănătoasă. Prin urmare, suplimentele pot fi benefice deoarece oferă un plus de susținere internă, dar ai grijă totuși ce alegi să consumi și consultă înainte medicul.

Vezi și: Secretele femeilor din India pentru păr lung și frumos 

Surse foto: Pixabay

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3 (2)

Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

Cauta un furnizor in zona ta

Ai nevoide de un SFAT?

Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

întreabă

LIKE si intra in universul divelor!