Când vine vorba de frumusețe, aspectul pielii ar trebui să reprezinte prioritatea numărul 1. Femeile tind mereu să ia drept modele vedetele care întotdeauna par să întruchipeze conceptul de perfecțiune. Însă acea imagine perfectă este, de cele mai multe ori, o iluzie creată în Photoshop.
În schimb, reprezentantele sexului frumos ar trebui să își concentreze atenția pe exemple din viața de zi cu zi, acele zeițe cu piele strălucitoare care te vor face să te întrebi mereu care sunt secretele lor și cum poți avea și tu o piele care să radieze de fericire.
Nu e vorba de fizică cuantică, ci doar de câteva reguli simple pe care femeile cu piele perfectă le urmează cu sfințenie, potrivit doer.ro.
Produse cu factor de protecție solară
O femeie cu o piele perfectă știe cât de importantă este protejarea ei, de aceea va folosi întotdeauna produse cu SPF chiar și atunci când nu se duc la plajă. Nu mai există nici o scuză în ziua de azi, mai ales că noile formule ale cremelor intens hidratante au în prezent o textură legeră care nu încarcă tenul.
Toată lumea iubește soarele, însă trebuie să fim conștienți că expunerea la el fără protecție ne va îmbătrâni pielea, îi va "răpi" strălucirea și va duce la apariția ridurilor și a petelor pigmentare.
Somnul, cel mai bun prieten al pielii perfecte
Pe durata nopții, atunci când organismul nostru se odihnește, pielea intră și ea într-un proces de regenerare. Lipsa somnului va duce la apariția pungilor de sub ochi, cearcăne, ten palid și chiar și la accelerarea procesului de îmbătrânire.
Totodată, oboseala din cauza nopților pierdute va crește nivelul cortizolului, cunoscut și ca hormonul stresului, care va stimula producția de sebum care va duce la apariția acneei. De aceea, ai grijă întotdeauna să dormi suficient astfel încât pielea ta să beneficieze de acel proces de regenerare.
Adio stres, bun venit stare de liniște
Trăim vremuri agitate, în care timpul pare că nu mai are răbdare, așa cum spunea Marin Preda. Este imposibil să îi mai spui unui om, în ziua de azi, să nu se streseze, dar putem măcar încerca să reducem stresul care se acumulează în interiorul nostru. Stresul este nesănătos atât pentru psihic, cât și pentru piele. Acesta poate duce la apariția imflamațiilor, a rozaceii, a acneei sau a unei sensibilități crescute a pielii.
Dacă îți dorești o piele perfectă, încearcă să apelezi la magia terapeutică a sportului, a cărților, a medicației sau orice alt lucru care te-ar putea liniști în momentele stresante.
Alimentația potrivită = piele perfectă
O alimentație nesănătoasă va înrăutăți, în timp, aspectul pielii tale, tocmai de aceea, poate că ar trebui să acorzi mai multă atenție la ce produse alimentare consumi. Știm cât de greu este să renunți la anumite pofte, cum ar fi dulciurile sau fast food-ul, însă dacă îți dorești cu adevărat ca pielea ta să arate bine, măcar încearcă să reduci consumul acestor alimente.
În schimb, consumă cât mai multe fructe și legume, iar pielea ta îți va mulțumi. Fructele și legumele conțin antioxidanți, care încetinesc procesul de îmbătrânie, și vitamine, două "ingrediente" esențiale pentru o piele strălucitoare.
De asemenea, nu uita de hidratare. Un organism deshidratat va duce la o piele uscată și nimeni nu își dorește acest lucru.
Alege produsele de îngrijire potrivite pielii tale
Un ultim pas important pentru a avea o piele frumoasă este să știi exact ce produse de îngrijire se potrivesc tipului de piele. Evident, vei da peste produse care nu vor face absolut nimic, dar în cele din urmă, le vei găsi pe cele potrivite.
Testează diverse produse care crezi că ar putea fi benefice pielii tale și fii atentă dacă dau rezultate. Înainte de a începe să testezi, trebuie să fii sigură că știi exact de fel de tip de ten ai, uscat, gras sau mixt. Este important să îți cunoști tenul, deoarece o gamă destinată tenului uscat nu va funcționa niciodată pentru tine, dacă ai, de exemplu, ten mixt.
Urmareste-ne pe Google News
