6 greşeli pe care le faci înainte de culcare şi care te îngraşă
Frumuseţea se măsoară şi în kilograme. Imaginea exterioară influențează stima de sine, iar pentru a fi mulțumită de tine, în fiecare zi iei măsuri ca să nu te îngrași.
Și, dacă în timpul zilei faci totul ca la carte, mănânci alimente sănătoase, iar cântarul tot îţi arată mai multe kilograme decât te-ai aştepta? Fie cântarul este stricat, fie faci câteva greşeli pe care nici nu le observi.
Acestea sunt subtile, aproape pe pilot automat, încât nici nu mai ţii cont de ele, ţi se par fireşti, fac parte din rutina ta zilnică înainte de culcare.
Iată 6 greşeli care îţi aduc kilograme în plus înainte de somn!
Vezi galeria foto »