15 alimente care nu te îngrașă, chiar dacă le consumi în cantități mari
Toate am visat, măcar o dată în viață, să mâncăm cât vrem fără să ne îngrășăm. Dacă nu știai până acum, sunt anumite alimente pe care le poți mânca în ce cantități dorești și care nu te îngrașă. Mai mult, acestea sunt bogate în fibre și în substanțe nutritive, sunt sățioase și te ajută să alimini excesul de apă mult mai ușor.
Deși poți să consumi aceste alimente în orice cantități dorești, nu uita că un regim echilibrat este secretul unei siluete de invidiat. Pe lângă aceste alimente, asigură-te că organismul tău beneficiază de toate substanțele de care are nevoie pentru a funcționa perfect.
Vezi galeria foto »