Ghidul anti-imbatranire al pielii
Cuprins
Corpul nostru este un templu, a carui structura se poate prabusi oricand daca nu este ingrijita cum trebuie, chiar daca este binecuvantat genetic. Timpul isi lasa amprenta peste tot, insa, din fericire, exista multe rapoarte stiintifice, multe produse cosmetice si multi specialisti care pot sa amane procesul de imbatranire al pielii noastre si sa il faca mult mai estetic.Am construit pentru tine un mic ghid, impartit in doua directii importante: prima face referire la zonele cele mai predispuse aparitiei ridurilor, iar cea de-a doua insista pe cele cateva reguli, simple dar importante, care te pot ajuta sa incetinesti procesul de imbatranire al pielii.
ZONE CU RISC CRESCUT DE APARITIE A RIDURILOR
 |
Fata
Desi este zona cea mai putin neglijata dintre toate, fata este si cea care are nevoie de o atentie intensa de ingrijire. Ea este intotdeauna expusa razelor solare, poluantilor din aer si produselor de machiaj. De aceea, acorda-i o atentie si mai speciala decat pana acum, si nu te zgarci in privinta produselor folosite.
Gatul si pieptul
Repetam aceasta informatie de mult timp, si nu vom inceta sa iti reamintim faptul ca trebuie sa acorzi aceeasi atentie gatului si decolteului pe care o acorzi si tenului. Adica, foloseste aceleasi produse cosmetice si respecta aceeasi rutina zilnica de ingrijire.
Mainile
Ca si tenul tau, si mainile sunt expuse in mod constant razelor UV care pot cauza cancer de piele dar pot sa duca si la aparitia acelor pete maron inestetice. In plus, se spune ca ele iti tradeaza adevarata varsta.
Bratele si picioarele
In timpul iernii ele sunt protejate de razele soarelui, insa au nevoie de hidratare, deoarece pielea se usuca foarte repede din cauza frigului si a trecerii de la cald la frig si invers.
SFATURI EXCELENTE CARE TE FERESC DE RIDURI
Foloseste crema cu SPF zilnic
Poate ca respecti aceasta regula cu strictete, folosind o crema de fata, crema de ochi si chiar produse de machiaj cu factor de protectie ridicat, dar cand vine vorba de restul pielii poate nu esti atat de vigilenta. Dar este important sa acorzi aceeasi atentie tuturor zonelor indicate mai sus, mai ales cand sunt expuse direct soarelui. Acest sfat este valabil incepand de la cea mai frageda varsta ... iar daca tu nu ai procedat asa de mica, invata-ti copii sa isi protejeze pielea de soare. Cauta o crema care sa se potriveasca texturii pielii tale si care sa nu te deranjeze, astfel incat sa te obisnuiesti cu aplicarea ei zilnica, o crema fara ulei care nu incarca porii. Nu uita nici de maini, foloseste zilnic o crema cu SPF care mentine mainile hidratate si in acelasi timp le protejeaza de soare.
 |
Incearca injectiile cu Botox
Daca ai depasit 45 de ani, poti sa apelezi la un astfel de tratament, dar numai la specialisti de incredere. Acest miracol intr-o seringa relaxeaza muschii, astfel incat ridurile de expresie nu mai sunt atat de vizibile, iar ridurile dispar. Multi medici folosesc botoxul si in alte zone de pe corp, mai ales in zona gatului si a decolteului. In zona gatului apar ridurile orizontale de la baza gatului si cele verticale, muschii zonei se relaxeaza, ridurile nu mai sunt vizibile iar linia maxilarului este accentuata.
Exercitii fizice
Poate ca sunt insistenta, poate a devenit deja un sfat cliseu, insa este un adevar pe care nu il putem ocoli; activitatea fizica inseamna sanatatea organismului, iar sanatatea organismului inseamna o piele frumoasa si tanara. Daca doresti ca pielea ta sa isi pastreze aspectul tanar, cateva exercitii cardio nu vor fi indeajuns. Trebuie sa le combini cu exercitii de ridicare a greutatilor - greutati usoare - de doua ori pe saptamana, exercitii care iti tonifica pielea si ii ofera o stralucire naturala.
Exfolieaza
Iata cea mai eficienta metoda de stimulare a pielii: exfolierea. Indepartand celulele moarte, stimulezi pielea sa produca alte celule noi, pastrand astfel fermitatea si elasticitatea ei. Procesul este cat se poate de simplu: foloseste un scrub delicat, cu mici particule care exfolieaza pielea si un burete. Maseaza pielea usor si clateste-o bine.
 |
Acorda pielii atentia cuvenita
Nu te zgarci cand vine vorba de pielea ta, investeste in cele mai bune produse, acorda cat mai mult timp ingrijirii ei si mentine o rutina de la care sa nu te abati. Dimineata si seara curata, exfolieaza si hidrateaza pielea. Seara foloseste un ser anti-rid cu efect de albire a pielii, ziua foloseste o crema cu SPF. La fiecare dus apeleaza la un tratament de 2-3 minute, osciland apa fierbinte cu apa rece, pentru o circulatie cat mai buna. Foloseste cele mai bune produse, cele care se potrivesc pielii tale si problemelor ei. Cauta produse cu ingrediente anti-imbatranire, precum peptide, retinol, antioxidanti, cele care se lupta cu radicalii liberi si stimuleaza productia de colagen.
Ia in considerare tratamentele cu laser
Dupa depasirea unei anumite varste, semnele de imbatranire devin foarte vizibile, de la pete maron la hiperpigmentare, piele lasata si riduri foarte evidente. Daca produsele de calitate nu si-au facut efectul, poti sa apelezi la tratamentele cu laser precum IPL (Intense Pulsed Light). Sunt o unealta excelenta nu numai pentru ten ci si pentru restul corpului, daca mentii un tratament repetat la cateva luni. Desi tratamentele high-tech, de la radiofrecventa la dermoabraziune, sunt mai scumpe, sunt extrem de eficiente, imbunatatind textura, nuanta si calitatea pielii.
Viziteaza dermatologul anual
Nu este obligatoriu, este insa o regula care o data ce o respecti te poate ajuta sa mentii un aspect sanatos si frumos al pielii. Dermatologul poate descoperi anumite probleme de care nu stii si care apar o data cu inaintarea in varsta si iti poate recomanda tratamentul cel mai potrivit.
Urmareste-ne pe Google News
