Pregateste-ti pielea pentru vara

Joi, 23.04.2009

Vremea se incalzeste, soarele si-a facut deja datoria si a insuflat viata intregii naturi, iar noi murim de nerabdare sa ne intindem pe un sezlong pe malul marii si se ne bucuram de fiecare minut de relaxare al unui concediu binemeritat. Dar pentru a fi frumoase in concediu si pentru a ne bucura cu adevarat de fermecatorul soare trebuie, inca de pe acum, sa incepem ritualul de vara de ingrijire a pielii. Iata cateva sfaturi care sa te ajute sa-ti mentii pielea sanatoasa cand te expui soarelui:

CUM CUMPERI PRODUSELE DE PROTECTIE SOLARA Daca folosim cum trebuie cremele si lotiunile cu protectie solara stim cu siguranta ca vom fi protejate de arsurile solare si chiar de cancerul de piele. Indiferent de forma sub care le cumperi (lotiuni, creme, uleiuri, geluri, sprayuri), trebuie sa iei in considerare trei lucruri inainte de a le cumpara: • Rezistenta la apa. Doar nu vrei ca imediat ce transpiri sau intri in apa toata protectia sa dispara? • Factor de protectie de cel putin 15. Rata factorului de protectie este calculata prin compararea timpului necesar pe care il stai la soare pentru a provoca arsuri pe pielea protejata si timpul necesar pe pielea neprotejata. Cu alte cuvinte cu cat stai mai mult la soare, cu atat factorul de protectie trebuie sa fie mai mare. • Protectie in spectru larg. Citeste eticheta, ingredientele pe care produsul trebuie sa le contina trebuie sa fie: benzophenones (oxybenzone), cinnamates, sulisobenzone, salicylates, titanium oxide, zinc oxide si avobenzone. Daca nu contine aceste ingrediente atunci are numai protectie UVB nu si UVA.
CUM FOLOSESTI PRODUSELE DE PROTECTIE SOLARA Cea mai mare greseala pe care o facem cand folosim produsele de protectie solara este ca nu folosim o cantitate satisfacatoare. Mai mult este mai bine. Pune pe piele produsul cu 15-20 de minute inainte de a te expune la soare. Reaplica la fiecare 2-3 ore si dupa ce ai inotat sau ai facut sport.
POARTA HAINE ADECVATE Chiar daca ai aplicat produsul de protectie solara nu inseamna ca poti sta la soare atat cat vrei si cand vrei. Expertii spun ca cea mai buna protectie sunt hainele subtiri si deschise la culoare, din bumbac, matase sau poliester lucios, mai ales cand te plimbi foarte mult in soare. Acestea resping ultravioletele, pe cand hainele inchise la culoare le absorb. De asemenea e indicat sa porti o palarie pentru a proteja parul si scalpul, fata si urechile.
PROTEJEAZA-TI BUZELE Buzele sunt primele afectate de soare, fiind si cele mai expuse si avand o piele foarte sensibila. De aceea ele trebuie protejate: • Cauta produse cu factor de protectie de peste 15, care hidrateaza si rezista bine pe buze. • Aplica produsul la fiecare doua ore, in functie de timpul de expunere in soare. • Cand stai la soare, fereste-te de produsele lucioase.
PROTEJEAZA-TI OCHII Nici ochii nu trebuie sa fie neglijati cand stai in soare. Expunerea indelungata la ultraviolete poate inrosi ochii, asa cum poate arde pielea. De-a lungul timpului expunerea indelungata poate cauza boli de ochi precum cataracta sau degenerarea maculara. Atunci cand cumperi ochelari de soare ia in considerare urmatoarele: • Cauta ochelari cu lentile gri sau maron, acestea nu distorsioneaza culorile atat de mult si nu obosesc ochiul • Ia in considerare si protectia pe care ochelarii ti-o ofera. Verifica daca au protectie UV 400 - astfel esti sigura ca blocheaza 400 nanometri de lumina UV. • Ai grija sa aiba rezistenta la impact, mai ales daca vrei sa investeti in ochelari de designeri pe care vrei apoi sa-i iei pe plaja.
MACHIAJ Cand te machiezi, chiar daca folosesti produse de make-up cu factor de protectie, acestea nu au indeajuns de multa putere sa te protejeze cum trebuie de soare. De aceea, expertii recomanda sa folosim mai intai lotiunea de protectie solara si apoi sa ne machiem. Chiar si asa, nu ai siguranta ca esti pe deplin protejata, deoarece crema de protectie solara combinata cu alte produse isi poate pierde din proprietati.