Secretele unui ten hidratat

Tenul uscat si sensibil este cel care are cea mai mare nevoie de hidratare. Ca sa scapi de acea senzatia de piele aspra, sa eviti aparitia ridurilor si sa iti simti pielea fina si elastica, trebuie sa adopti o ingrijire corespunzatoare pentru a obtine un ten hidratat. Invata cum sa-ti pastrezi tenul hidratat tot timpul si pielea ta va avea mult de castigat!

Cum sa ai un ten hidratat

- Unul dintre cele mai importante lucruri pentru o piele sanatoasa si hidratata este protectia impotriva razelor ultraviolete. Nu iesi din casa fara a folosi o crema de protectie solara, pe care e bine sa o aplici cu 20-30 minute inainte de plecare. Soarele este cel mai mare dusman al pielii. Daca nu te protejezi, tenul tau risca sa devina uscat, ridat si patat. Crema de protectie iti va pastra tenul hidratat si il va feri de factorii externi daunatori. Tine minte, efectele soarelui asupra pielii nu se vad imediat, ci isi fac aparitia in timp, asa ca nu sta cu impresia ca daca te-ai expus la soare prelungit si nu se observa nimic, tenul tau si pielea sunt sanatoase. Rezultatele vor aparea peste ani si ani, cand iti va parea rau ca nu ai actionat corespunzator.
- Corpul este format din 70 % apa, asa ca hidratarea din interior se reflecta si la nivelul pielii. Ca sa ai un ten hidratat, elastic si sanatos e necesar sa consumi cat mai multe lichide si sa bei doi litri de apa pe zi. Renunta la sucurile acidulate si la sucurile naturale din comert. Inlocuieste-le cu apa si ceaiuri, iar in scurt timp vei vedea diferenta.
- Fumatul imbatraneste si usuca excesiv pielea, provocand aparitia prematura a ridurilor si atenuarea celor deja existente. Deoarece duce la pierderea colagenului, pielea isi pierde din elasticitate si are un aspect tern si obosit. Daca iti doresti o piele stralucitoare si un ten hidratat, incearca pe cat posibil sa renunti la fumat sau macar sa diminuezi numarul tigarilor si evita sa stai in locuri pline de fum.
- Incearca sa ai o alimentatie sanatoasa si sa mananci alimente care te ajuta sa ai un ten hidratat. Ai liber la fructe si legume din belsug. Ele ofera vitaminele, mineralele si antioxidantii de care are nevoie pielea ta pentru a straluci de sanatate. De asemenea, sunt recomandate si suplimentele cu Omega 3 si Omega 6 sau cele speciale pentru par, piele si unghii.
- Ai grija ca produsele de ingrijire sa fie destinate tipului tau de ten. Demachierea este foarte importanta pentru a curata tenul de impuritati si a lasa porii sa respire cum trebuie. Foloseste o crema de zi si de noapte puternic hidratante si nu sari peste nicio etapa de ingrijire a tenului. Intodeauna urmeaza pasii esentiali: demachiere, tonifiere si hidratare. Fiecare pas isi are rolul lui bine determinat in obtinerea unui ten hidratat si frumos. Evita produsele cu parabeni, parfum si alti aditivi si foloseste produse naturale, ce nu constituie un pericol pentru pielea sensibila si uscata.
- Evita spalarea tenului cu apa fierbinte. Apa rece revigoreaza si pastreaza elasticitatea tenului.

Remedii naturale pentru un ten hidratat

- Tenul poate fi curatat cu o solutie din ulei de jojoba sau ulei de migdale (75 ml fiecare) si 10 picaturi din ulei esential din seminte de morcov. Aplica pe un disc de bumbac si tamponeaza tenul pentru a indeparta impuritatile.
- Pentru un ten hidratat corespunzator cea mai buna solutie este un ulei esential de noapte anti-imbatranire. Uleiul de avocado este extrem de bun in acest sens si face adevarate minuni cu tenul tau pe parcursul noptii. Este foarte bogat in acizi grasi si vitamine. Aplica cateva picaturi si maseaza-ti tenul inainte de culcare. Simplu de folosit, eficace si foarte accesibil ca pret.
- Foloseste o solutie de curatat tenul facuta chiar de tine, care reintinereste si hraneste in totalitate pielea uscata. Amesteca 100 ml apa de trandafiri, glicerina vegetala 90 ml, 90 ml gel de aloe vera, opt picaturi ulei esential palmarosa si cinci picaturi ulei esential de trandafir. Inainte de utilizare, agita bine amestecul si apoi aplica o cantitate mica pe piele si maseaza. Clateste cu apa calduta.
- Aplica ulei de masline seara pe ten inainte de culcare. Te vei trezi cu un ten hidratat si fin la atingere.

Un ten hidratat este un ten sanatos ce imbie la complimente. Intrucat tenul tau este o carte de vizita, neaparat trebuie sa arate impecabil. Ai grija sa ai tot timpul un ten hidratat si foloseste produse naturale cumparate sau facute chiar de tine, care sa-l mentina tanar si stralucitor.