Realitatea necrutatoare este ca pielea chiar imbatraneste. Ceea e si mai infricosator este ca multe femei accelereaza acest proces prin stilul de viata ales, ca expunerea excesiva la soare, dietele inadecvate, odihna insuficienta si fumatul. Aceste obiceiuri distrug structura pielii si o imbatranesc foarte repede, cazuri intalnite mai ales la femeile foarte slabe, care mananca foarte putine fructe si legume, se expun soarelui si mai si fumeaza. Cu timpul, grasimea care hidrateaza pielea, din straturile subcutanate dispare, cauzand incretirea epidermei si aparitia ridurilor. Astfel, obiceiurile mai putin recomandate nu fac decat sa imbatraneasca pielea, astfel incat varsta reala nu se potriveste cu aspectul pielii. Testul urmator indica adevarata varsta a pielii tale. Raspunde cu DA sau NU la fiecare dintre intrebarile de mai jos. Ai un punct pentru fiecare raspuns afirmativ. Calculeaza la sfarsit cate puncte ai si vei afla ce varsta are pielea ta.
1. Mama ta a avut/are o piele imbatranita prematur.
2. Boli cronice ca diabetul sau hipotiroida.
3. Osteoporoza.
4. Medicatie orala pe termen lung.
5. Istorie de acnee tratata necorespunzator.
6. Ptiriazis tratata necorespunzator.
7. Piele palida, cu pistrui.
8. Piele cu pori marunti si/sau cosuri multe.
9. Riduri inainte de 30 de ani.
10. Obeza, mai mult de 10% peste greutatea normala.
11. Foarte slaba, cu mai putin de 10 kg fata de greutatea normala.
12. Diete cu putine calorii.
13. Diete in zig-zag, slabit si apoi ingrasat cu multe kg.
14. Diete cu mancare semi-preparata cu putine fructe si legume.
15. Diete cu multe grasimi.
16. Fumatoare.
17. Fumatoare pasiva.
18. Consum de alcool ( mai mult de 5 bauturi ila aceeasi ocazie la fiecare 5 ziel in ultima luna).
19. Istorie de activitati fizice excesive.
20. Viata sedentara.
21. Viata plina de stres.
22. Istorie de cancer de piele sau leziuni ale pielii.
23. Mai putin de 6 ore de somn pe noapte.
24. Expunere excesiva la soare, bronzat foarte greu si aparitia pistruilor la expunerea solara.
25. Aparitia unor arsuri de la soare in primele doua decenii de viata.
26. Nefolosirea cremelor de protectie solara in copilarie si in viata de adult.
27. Frecventarea solarului.
28. Igiena slaba a pielii si folosirea foarte rara a cremelor de ingrijire.
Rezultate:
21-28 puncte
Adauga 10 ani la varsta ta reala pentru a afla ce varsta are pielea ta. Scorul mare indica faptul ca pielea ta incepe sa arate consecintele anilor de neglijenta. Trebuie sa-ti schimbi stilul de viata, sa folosesti creme anti-imbatranire si o dieta bazata pe fructe si legume.
14-20 puncte
Adauga 6 ani la varsta ta reala pentru a afla ce varsta are pielea ta . Desi ai incercat un stil de viata sanatos, sunt cateva amanunte pe care le-ai omis. Renunta la obiceiurile nesanatoase, odihneste-te cat mai mult si foloseste tratamente ale pielii anti-imbatranire. 6-13 puncte
Adauga 3 ani la varsta ta reala pentru a afla ce varsta are pielea ta. Desi nu e o diferenta foarte mare intre acestea doua, incearca sa te concentrezi pe obieciuri sanatoase, activitate fizica, fructe si legume si multa apa. Stresul e un factor major in imbatranrirea pielii, asa ca metodele de relaxare sunt binevenite.
0-5 puncte
Varsta pielii tale este varsta ta reala. Felicitari! Pielea ta imbatraneste frumos si reflecte stilul de viata sanatos pe care l-ai ales. Continua cu alegerile excelente si asigura-te ca acorzi cateva momente de rasfat pielii tale in fiecare zi.
Test - Afla varsta reala a pielii tale!
Urmareste-ne pe Google News
