Transpirația este neplăcută, însă trebuie să știi că există și beneficii ale acestui proces fiziologic. De aceea, nu trebuie să te stresezi foarte mult dacă transpiri și nici să încerci să oprești transpirația prin orice mijloace, fiindcă ea îți aduce multe beneficii.
Știm că nu îți place să transpiri, dar este păcat să ai o impresie greșită despre acest proces cât se poate de natural. Când te gândești la transpirație, îți imaginezi probabil ceva urât mirositor și dizgrațios, pentru că așa ne-am obișnuit, asta este mentalitatea noastră modernă.
Orice medic îți va spune însă că transpirația este ceva natural și aduce beneficii organismului. Transpirația conține apă și un amestec de săruri minerale care sunt eliminate din corpul nostru.
Iată de ce este bine să transpiri!
1. Răcorește corpul
Prin transpirație, corpul tău se răcorește. Stropii de sudoare care ies din piele se evaporă la contactul cu aerul și astfel trupul tău se mai răcorește. Este un proces esențial atunci când ai febră sau vara, când este extrem de cald și riști să faci hipertermie. Transpirația își atinge însă acest scop numai dacă aerul este suficient de uscat. Într-un mediu foarte umed, transpirația nu se mai evaporă eficient și atunci răcirea corpului este mult mai dificilă.
2. Elimină toxinele
Toate toxinele care se acumulează în organism sunt eliminate foarte eficient prin transpirație. Un studiu recent, realizat de cercetătorii de la Universitatea Alberta, a demonstrat că toxinele se găsesc în sânge, urină și transpirație. La studiu au luat parte 20 de persoane și au fost analizate peste 120 de substanțe din organismul acestora, care au ajuns în fluidele corporale (urină, sânge, sudoare). Cercetătorii au observat că multe toxine sunt eliminate în special prin transpirație. În acest fel, ele nu mai ajung în sânge.
3. Curăță organismul de bisphenol A
BPA (bisphenol A) este o substanță chimică prezentă în multe produse. Dacă ajunge în organism, poate produce multe probleme grave de sănătate și nu există o metodă sigură pentru a fi eliminată. Din fericire, transpirația te ajută și în acest caz. Studiile au arătat că BPA este prezent în transpirație chiar și atunci când nu este detectat în sânge sau urină. Prin urmare, această toxină este eliminată eficient și aproape în totalitate din corp, prin transpirație.
4. Purifică pielea
Dacă te gândeai că transpirația crește riscul de apariția a coșurilor, trebuie să știi că efectul este chiar opus. Dermatologul Adebola Dele-Michael spune că prin transpirație porii sunt curățați și decongestionați, iar impuritățile sunt eliminate. Astfel, scade riscul apariției de coșuri sau puncte negre, iar porii nu vor fi blocați.
5. Ajută la vindecarea rănilor
Un studiu realizat la Universitatea din Michigan a demonstrat că glandele care produc transpirația stimulează și producția de celule stem. Acestea ajută la vindecarea mai rapidă a rănilor și arsurilor. Această metodă de vindecare a pielii este specifică oamenilor, nefiind întânită la alte mamifere. Rolul transpirației în vindecarea rănilor a fost descoperit de curând.
6. Asigură un strat protector antibacterian
Transpirația acoperă pielea cu un strat protector antibacterian. Prin această metodă complet naturală, corpul nostru se protejează singur de agenți patogeni periculoși, printre care stafilococul auriu și bacilul care provoacă tuberculoza. Prin urmare, transpirația nu este un lucru murdar, dimpotrivă!
Chiar dacă transpirația îți aduce multe beneficii pentru sănătate, trebuie să ai grijă să eviți mirosul neplăcut pe care îl poate avea. De aceea, este esențial să folosești un antiperspirant eficient. Poți alege Perspirex, sub forma roll-on, pe care îl poți comanda online de pe Vavian Pharma.
| Perspirex Original este un antiperspirant foarte eficient, care nu conține parfum, parabeni sau conservanți. Este foarte util împotriva mirosului neplăcut și combate totodată transpirația excesivă. O singură aplicare oferă protecție pentru 3-5 zile, interval în care vă puteți spăla, fără să fie nevoie să aplicați din nou produsul. |  |
Acum știi care sunt beneficiile pe care ți le oferă transpirația și ce poți face ca să eviți mirosul neplăcut. Bucură-te de mișcare și de căldura primăverii fără să-ți mai faci griji că vei transpira!
Citește și: Șase moduri eficiente prin care poți scăpa de semnele lăsate de acnee
Urmareste-ne pe Google News
