Adevarata Stare de Bine
Nu Skin

Alimente pentru cresterea sanilor

Marţi, 07.08.2018
de Geanina Ichim

Fiecare femeie isi doreste sa aiba sanii mari si bine proportionati in mod natural, fara a apela la interventii chirurgicale, creme sau pastile. In afara de avantajul financiar rezultat cu aceasta solutie, te vei tine departe de pericole si efecte secundare cauzate de alte metode.

In acest sens, trebuie doar sa afli care sunt cele mai eficiente alimente pentru cresterea sanilor si sa incepi o dieta speciala, insotita de masaj si exercitii fizice. Preparatele potrivite sunt cele care au rolul de a ridica nivelul hormonilor de reproducere - estrogenul, progesteronul si prolactina, crescand astfel cantitatea de tesut la nivelul sanilor.  

Alimente pentru cresterea sanilor bogate in estrogen

 

Cele mai potrivite alimente pentru cresterea sanilor sunt cele care au proprietati estrogenice si pot modifica marimea tesutului. Printre ele se numara anasonul, feniculul, radacina de lemn dulce si soia. Poti include in dieta branza tofu, dar si bomboane aromate cu lemn dulce, anason si fenicul. Bulbul acestuia din urma poate fi utilizat si ca leguma, iar cu semintele sale poti condimenta mancarea. Poti proceda la fel si cu semintele de anason. Trebuie sa tii cont totusi ca aceste produse consumate in exces iti pot face rau, mai ales cele din soia. Acestea provoaca reactii adverse temporare, ca durerile de stomac, diareea si constipatia.

 

Alte alimente bogate in estrogen sunt produsele lactate; semintele - de in, de dovleac, de floarea-soarelui; condimentele - cuisoare, ghimbir, oregano, salvie, cimbru; fasolea si mazarea - naut, fasole alba, fasole rosie, linte; cerealele - orz, ovaz, orez brun; fructele si legumele - mere, sfecla, morcovi, cirese, castraveti, vinete, masline, papaya, prune, rodii, cartofi, dovleac, rosii. Pentru o eficienta mai mare a dietei, foloseste masajul si exercitiile fizice, alaturi de consumul responsabil al acestor produse.

Grasimile sanatoase ca alimente pentru cresterea sanilor

Cresterea in greutate este o modalitate sigura pentru marirea sanilor, dar, in cazul consumului unor grasimi nesanatoase, ele vor fi distribuite si in alte zone, cum ar fi abdomenul, de unde iti va fi mult mai greu sa slabesti. Grasimile acceptate sunt cele mononesaturate, printre care se numara maslinele, avocado, semintele de in si cele de susan, uleiurile obtinute din acestea, nucile crude si heringul.

Fructe si legume pentru cresterea sanilor

Fructele si legumele sunt importante in alimentatie, deoarece regleaza nivelul de testosteron din organism si contribuie la starea generala de sanatate. In plus, cele care contin un procent ridicat de fibre ajuta la cresterea dimensiunii sanilor. Printre acestea se numara varza rosie, conopida, varza de Bruxelles si broccoli. Cele mai importante fructe pe care trebuie sa le consumi sunt afinele si capsunile.

Plante medicinale pentru cresterea sanilor

Anumite plante sunt cunoscute pentru efectul lor in cresterea sanilor, dar si pentru o buna digestie. Foarte eficient este schinduful, pe care il gasesti in comert sub forma de ceai, pulbere sau germeni. El contine compusi care cresc tesutul mamar si contribuie la retinerea apei. Poti folosi, de asemenea, suplimente bazate pe extract de Saw Palmetto, pe care le gasesti la magazine specializate. O alta planta eficienta in cresterea sanilor este Wild Yam, care creste in nordul Americii si pe care o poti gasi la noi, in magazinele naturiste, sub forma de extract din radacina. Ea este folosita pentru marirea bustului, ca stimulent sexual, dar si ca antispastic uterin, intestinal, renal si bronsic.

Aspectul placut determina o femeie sa se simte confortabil si increzatoare in fortele proprii. Daca sanii mici sunt o problema pentru tine, incearca aceste alimente pentru cresterea lor. Nu uita de exercitiile fizice, de masajul sanilor, de somnul suficient si de calitate si de consumul de multa apa. De asemenea, evita alcoolul, cofeina, bauturile carbogazoase si mancarurile de tip fast-food. 

Truc!

Poti sa dai impresia de sani mai mari si daca iti alegi cu grija accesoriile. Poarta bluze cu un decolteu rotund si cu diferite aplicatii in aceasta zona, precum volanase sau paiete. Alege o curea subtire in culori deschise pe care sa o legi in talie.


Dasha - 35 lei 

Dasha - 40 lei

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.4 (39)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cata
    30 ianuarie 2013 12:12

    si Verbina ajuta ;)

    ana (anonim)
    25 ianuarie 2013 16:04

    numai prostii!!!!

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoide de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!