Ingrediente naturale pentru o exfoliere perfecta

Exfolierea reprezinta unul dintre pasii esentiali in rutina de ingrijire corporala, atat in ceea ce priveste tenul, cat si restul corpului. Rolul principal al acesteia este de a indeparta delicat, dar eficient, celulele moarte de la suprafata pielii si de a imbunatati circulatia sangvina, asadar, oxigenarea celulara. De asemenea, exfolierea este secretul pielii catifelate, reprezentand, in acelasi timp, tratamentul simplu si la indemana imporiva aspectului tern al acesteia. In plus, exfolierea este esentiala daca iti doresti un bronz uniform si sanatos.

Tocmai datorita beneficiilor multiple pe care exfolierea le are pentru sanatatea si frumusetea pielii, industria cosmetica a dezvoltat o paleta extrem de bogata in acest sens, atat in ceea ce priveste produsele pe care le poti folosi acasa, cat si in privinta tratamentelor din saloanele specializate. Si cum preturile nu sunt deloc modeste in acest sens, nu ar trebui sa faci rabat de la calitatea ingrijirii pe care i-o oferi corpului tau, ci sa adopti metode naturale de infrumusetare, simple, dar cu rezultate uimitoare.

Iata asadar, care sunt cele mai bune ingrediente naturale pentru o exfoliere buna, chiar la tine acasa!

Sare

Bunicii nostri foloseau sarea pentru a-si pastra dantura puternica si curata si pentru a trata diferite afectiuni, de la raceala pana la infectii ale gatului si ale pielii. Datorita continutului bogat in minerale (sodiu, calciu, potasiu) si actiunii sale terapeutice asupra corpului  - avand un rol important in stimularea absorbtiei nutrimentilor de catre celule si transmiterea impulsurilor electrice catre nervi, sarea reprezinta nu doar un condiment de baza in bucatarie, ci si un excelent agent terapeutic.

In cosmetica sarea este, de asemenea, un ingredient demn de luat in seama, deoarece are proprietati aparte: ajuta corpul sa mentina un nivel optim de fluide, contribuie la pastrarea aspectului catifelat si tonifiat al pielii, fiind, in acelasi timp, un bun agent de curatare.

Pentru ca pielea ta sa nu fie ranita, amesteca sarea (sare gema sau sare de mare) cu ulei de masline si galbenus, pentru ca pielea ta sa se bucure atat de o curatare in profunzime, cat si de hidratare si substante nutritive. Pentru un plus de aroma si relaxare, poti strecura si cateva picaturi de ulei esential, din aroma ta preferata.

Zahar

Daca pentru silueta zaharul este un dusman de temut, pentru frumusete aceste este un ingredient minune. Scrub-ul din zahar (alb sau brun) imbunatateste circulatia sangvina, curata stratul superficial al pielii si ii ofera un aspect stralucitor. De asemenea, acesta este un amestec ideal atat pentru exfolierea zonelor mai putin sensibile, precum coatele, genunchii, picioarele, cat si pentru curatarea tenului sau a zonei decolteului, deoarece nu agreseaza pielea sensibila si nu are efecte adverse.

Amesteca zaharul cu ulei de masline, cateva picaturi de aloe vera (are proprietati antiseptice), cateva picaturi de glicerina si putin extract de vanilie. Curata pielea delicat, prin miscari circulare, dupa care lasa amestecul sa actioneze timp de 5-7 minute. Clateste cu apa calduta si evita aplicarea unui produs cosmetic timp de cel putin o ora, pentru a evita iritatiile.

Nuci

Cunscute drept fructe oleaginoase, nucile sunt excelente surse de antioxidanti si acizi grasi, substante vitale pentru sanatatea organismului nostru. Datorita continutului important de ulei pe care il au, dar si datorita proprietatii terapeutice de combatere a distrugerii celulare, nucile au devenit populare si in industria cosmetica. 

Combina nucile macinate cu iaurt si suc de lamaie pentru a obtine un mix perfect intre curatare si hidratare, dar si pentru a-ti rasfata pielea cu proprietatile antibacteriene si tonice ale iaurtului si sucului de lamaie.

Tarate de grau

Bogate in antioxidanti, minerale (magneziu, sodiu, calciu), aminoacizi si complexul de vitamine B, taratele de grau reprezinta unul dintre cele mai vechi remedii naturiste folosite atat pentru tratarea problemelor de digestie, a diabetului, a afectiunilor renale, cat si pentru reglarea metabolismului si indepartarea kilogramelor in plus. De asemenea, baile cu tarate se numara printre cele mai vechi tratamente cosmetice folosite pentru curatarea in profunzime si hidratarea pielii.

Opteaza pentru scrub-ul din tarate daca ai o piele sensibila, deoarece acesta nu are o consistenta dura. Cel mai indicat este sa combini taratele cu ulei de masline, zeama de masline si ulei esential. Daca ai un ten sensibil foloseste acest amestec doar o data pe saptamana.

Lamaie

Aliat de nadejde in curele de slabire, lamaia este si un ingredient de exceptie pentru frumusetea ta. Pe langa faptul ca are proprietatea de a-ti curata unghiile si a le face stralucitoare, lamaia este un excelent tonic pentru piele si un dusman al excesului de sebum. Amesteca sucul de la o lamaie cu doua linguri de zahar brun si doua picaturi de ulei esential de aloe vera si maseaza pielea timp de 2-3 minute. In timp ce lamaia curata si improspateaza, zaharul confera luminozitate, iar uleiul de aloe previne iritatiile. Foloseste compozitia ramasa pe post de masca timp de 5 minute, dupa care clateste cu apa rece.

Cafea

Cafeaua nu este doar un excelent mod de a-ti incepe ziua si a-ti alunga starea de somnolenta, ci are si proprietati deosebite pentru frumusetea pielii tale. În primul rand, masajul cu zat de cafea este unul dintre cele mai populare mijloace alternative de combatere a celulitei. De asemenea, masajul cu zat de cafea combinat cu ulei de masline si suc de lamaie iti va curata pielea  - eliberand porii si inlaturand impuritatile, o va hidrata si ii va oferi un aspect catifelat si proaspat.

Exfoliaza pielea cu 24 de ore inainte de a face plaja, pentru a indeparta celulele moarte de la suprafata, care te pot impiedica sa ai un bronz de invidiat. Nu uita, insa, de crema cu protectia solara, ochelarii de soare, o palarie si o geanta de plaja incapatoare.

Tie care dintre aceste retete naturale de exfoliere ti se potriveste?