Atunci când vine vorba de aspectul nostru fizic, tenul vorbește despre noi mai ceva decât o face o carte de vizită. E important, așadar, să ne preocupe o rutină sănătoasă și renunțarea la obiceiurile care nu ne fac deloc bine. Sunt câteva secrete pe care le poți aplica începând chiar de azi și pe care le vei afla în cele ce urmează, care să facă din pielea feței tale o parte a corpului cu care te mândrești. Iată care sunt acestea!
1. Nu sări peste demachiere
Un pas esențial pentru un ten fără imperfecțiuni o reprezintă demachierea corectă, efectuată atât seara, cât și dimineața. După o zi plină, în care pielea feței tale a respirat cu greu sub stratul de fond de ten, e necesar să o cureți delicat și să o clătești cu apă călduță, pentru ca porii să nu rămână încărcați peste noapte. Același lucru trebuie să îl faci imediat după trezire, chiar dacă nu ai dormit machiată. În timpul nopții, tenul se încarcă cu particule de praf care circulă prin cameră, dar și cu bacterii care se formează în mod natural în așternuturi. Experimentează demachierea și la primele ore ale zilei și vei observa cum pielea feței tale se luminează pe zi ce trece mai mult!
2. Bea suficientă apă
Hidratarea este cheia unui organism sănătos, care se „citește” pe chip. În cazul în care nu bei suficientă apă, pielea ajunge să se deshidrateze, să se usuce, să permită ridurilor să se instaleze și, implicit, să fie mai vulnerabilă în fața factorilor externi, care sunt cauza apariției coșurilor și a punctelor negre. LaFântâna.ro este o soluție foarte la îndemână pentru a avea la discreție apă purificată chiar la tine acasă. Cu ajutorul aparatelor speciale de filtrare a apei pe care le poți închiria vei scăpa de grija căratului baxurilor sau a bidoanelor, pentru că apa perfectă pentru băut va curge chiar la robinetul tău!
3. Scurtează durata petrecută la duș și potrivește temperatura apei
Și dacă tot am amintit de apă și de importanța ei în alimentație, nu putem sări peste un alt aspect important care ține de rutină, și anume cel al dușurilor. Dacă obișnuiești să petreci mult timp sub jeturi de apă fierbinți, ar trebui să îți schimbi această deprindere, dacă ții la sănătatea pielii tale, mai ales cea din zona feței. Apa mult prea caldă dăunează în timp pielii, pentru că o usucă prea tare. Deshidratarea ei la exterior duce rapid la înroșirea ei și la distrugerea barierei naturale împotriva factorilor externi.
4. Redu consumul excesiv de sare și zahăr
Deși dulciurile sunt pentru multe dintre noi irezistibile, iar mâncarea mai sărată o face mult mai gustoasă, ar trebui să nu facem exces de zahăr și sare. Primul dintre ele afectează nivelul de colagen eliberat în mod natural de corpul nostru, care duce la îmbătrânirea prematură a pielii, în vreme ce sarea face ca textura catifelată a pielii să se diminueze considerabil. Un echilibru în ceea ce privește consumul de zahăr și sare ar fi ideal, dacă îți dorești un ten sănătos, deci curat.
5. Folosește mai puțin telefonul
Suprafața telefonului mobil este plină de bacterii care se pot înmulți de la o oră la alta. E simplu să observi asta dacă te uiți cu atenție pe partea feței pe care ții de obicei telefonul, care e mult mai încărcată decât cealaltă. Dacă folosești acest mijloc de comunicare în meseria pe care o practici, ai grijă să dezinfectezi ecranul cu un șervețel antibacterian sau cu puțin alcool medicinal la începutul fiecărei zile, dacă vrei să nu ai tenul vizibil afectat de microbi.
Nu uita că pe lista ta de prieteni care te țin departe de coșuri, puncte negre sau riduri NU se află alcoolul, fumul de țigară sau soarele în exces. Ai grijă de tenul tău, mai ales dacă tu consideri că prima impresie este și cea mai importantă, pentru că pielea feței este cel dintâi aspect pe care ceilalți îl vor observa la tine.
Urmareste-ne pe Google News
