Simți că vrei să fii mai prezent, mai implicat, mai autentic. În cuplu, faci un efort conștient să fii acolo cu totul, nu doar prin cuvinte. Singur? Te surprinzi ascultând mai atent decât vorbești și asta te ajută să înțelegi mai bine ce vrei. Sfat practic: Redu distragerile (telefon, TV) când ești cu partenerul; conectarea reală are nevoie de spațiu liber.
