Exprimarea unui adevăr ținut în tine de ceva vreme aduce claritate. În cuplu, deschizi un subiect sensibil care, odată abordat, poate cimenta relația. Singur? Te eliberezi emoțional când spui ce simți, chiar dacă o faci într-un mesaj. Sfat practic: Alege un moment liniștit și scrie ce vrei să transmiți — vei descoperi cât de eliberator poate fi să te exprimi sincer.
