Activitate
In aceasta saptamana ar fi bine sa ai parte de mai multa activitate fizica, poate chiar sa iesi la alergat in aer liber cu prietenii. Esential este sa faci miscare, sub orice forma si sa eviti sa lenevesti prea mult. Nu incerca sa iti gasesti scuze, cum ar fi cea ca esti prea obosita dupa o zi stresanta la serviciu. Vei vedea ca sportul iti va da energie si iti va oferi o stare mult mai buna. Gandeste-te ca faci totul in avantajul tau si pentru sanatatea ta.
