Nu Skin
Adevarata Stare de Bine

Cum să îi faci pe copii să mănânce mai sănătos, fără să îi forţezi

Andreea Baluteanu
Ia-l pe copil la cumpărături

Ia-l pe copil la cumpărături

Atunci când îl implici pe cel mic în mod direct în pregătirea mesei, entuziasmul pentru mâncarea preparată va crește exponențial. Dar un truc și mai valoros este acela de a-l lua pe copil cu tine la cumpărături și de a-i permite să aleagă un fruct sau o legumă care îi face cu ochiul. Nu încerca să îți impui părerea personală și dă-i ocazia de a greși, fiindcă astfel își va cultiva gusturile și va fi mult mai dornic să încerce ceva nou.

Una dintre cele mai mari temeri ale unei mămici este aceea că, oricât ar încerca, alimentația copilului va pica întotdeauna testele nutriționiștilor. Nici nu e de mirare că ne confruntăm cu asemenea zguduitoare dileme: mulți prichindei și-au făcut din fructe și legume inamici pe viață, iar tehnicile de manipulare pe care le întrebuințează asupra ta sunt demne de spionii din filme.

Însă, deși nu există o rețetă universal valabilă prin care să îl faci pe copil să mănânce sănătos fără să îl forțezi, noi am adunat de la experți cele mai prețioase trucuri care te pot apropia de reușită.

Așa că deschide galeria și alege acele sfaturi care se potrivesc ție și familiei tale. Nu uita, energia și sănătatea încep în farfurie, iar un copil bine hrănit e un copil fericit.

Citește și de ce să nu îi mai pregătești copilului pacheţelul pentru școală!

Surse articol: Bright Side, Parents, Rasmussen.edu

Surse foto: iStock, Pexels

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    top 5 divahair.ro

    • vizionate
    • votate
    • discutate
    1. Generația care are cea mai mare nevoie de intimitate (121 vizite)
    1. Generația care are cea mai mare nevoie de intimitate (0 comentarii)

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!