Quiz: Cât de stresată eşti? Fă testul și află!
Efectele stresului sunt devastatoare și suntem sigure că nu suntem primele care să ți-o spună. Printre consecințele agitației și tensiunii continue în care trăiești cu sau fără voia ta se numără probleme mentale (anxietate, depresie, tulburări de personalitate), boli cardiovasculare, obezitate, dezechilibre ale ciclului menstrual, afecțiuni gastrointestinale, diminuarea libidoului sau probleme cu pielea și cu părul. Dar, pentru a putea lua măsurile necesare pentru combaterea acestui ucigaș tăcut, e musai să fii conștientă de cât de tare te afectează stresul. Peter Lovibond, cercetător la University of New South Wales, a pus la punct un quiz care îți va arăta cât ești de stresată. Testul nostru poate însemna acel semnal de alarmă pe care trebuia să îl auzi! Îți dorim spor și… cât mai puțin stres! Surse: Lovibond, P. F, & Lovibond, S. H. (1995). „The structure of negative emotional states: Comparison of the Depression Anxiety Stress Scales (DASS) with the Beck Depression and Anxiety Inventories.” Behaviour Research and Therapy, 33, 335-342.
Incepe QuizRezolva mai multe quiz-uri
Quiz: Cât de repede te îndrăgostești, în funcție de zodie
Dacă pentru unii dintre noi dragostea la prima vedere a una dintre cele mai mari plăceri ale vieții, altora le ia un milion de ani să se ...
Incepe QuizQuiz: Ce tip de partener ești în funcție de zodie?
Unii ți-ar pune lumea pe tavă și ți-ar aduce luna și stelele la picioare, în vreme ce alții ar trece și prin Iad pentru tine. Unii ...
Incepe QuizQuiz: Ca ce zodie te porți de fapt?
Nu te recunoști deloc în semnul tău zodiacal și deși ți-ai studiat ascendentul, parcă nici acesta nu e mai edificator? Ți se pare că ai ...
Incepe QuizQuiz: Cât de bine cunoști zodiile?
Sigur că nu este obligatoriu să le „ai cu astrologia” ca să cunoști bine un om, e suficient să apelezi la propria intuiție. Dar, ...
Incepe QuizQuiz: Cine te trădează mai ceva ca Iuda în Săptămâna Patimilor, în funcție de zodie
În Săptămâna Mare, energia e încărcată, emoțiile sunt la cote maxime, fie că ești credincios, fie că doar aștepți acele ...
Incepe QuizQuiz: Ce rol ai avea într-o echipă de eroi?
Cei mai mulți dintre noi au vizionat, măcar de curiozitate, un film cu super eroi. Dar și dacă nu ai urmărit aventurile lor pe micile sau pe ...
Incepe QuizQuiz: Ce zeu este părintele tău divin?
Ai simțit vreodată că ești mai norocos/asă decât majoritatea muritorilor „de rând”? Ai calități fizice și psihice ...
Incepe QuizQuiz: Ce creatură te bântuie?
Sunt multe povești de bântuire care îți ridică părul pe tine, dar cu toate acestea majoritatea dintre noi preferăm să credem că e ...
Incepe QuizQuiz: Testul Crăciunului: alege muzica de Crăciun și ghicim inițiala sufletului tău pereche
Cum „ostoim” nerăbdarea care ne macină până la Crăciun? E simplu, ascultând un colind! Fie că preferi muzica ...
Incepe QuizQuiz: Aveți o relație sau ești într-o „situationship”?
Unul dintre termenii relativ noi din sfera cuplului, inexplicabilul situationship dă mari bătăi de cap nu numai îndrăgostiților de ...
Incepe QuizQuiz: Ce fel de extraterestru ești?
Te-ai întrebat vreodată cum ai fi fost dacă te-ai fi născut în afara Terrei? Oare ai fi fost un extraterestru pașnic și curios, sau ...
Incepe QuizQuiz: Cât de regală ești? Testul pe care îl trec doar 3 din 10 oameni
Suntem fascinați de viețile familiilor regale. Spre deosebire de reality show-urile cu bogații planetei, în cazul celor cu sânge ...
Incepe Quiz