Semne de cancer la limbă pe care oricine ar trebui să le știe
6 băuturi care te ajută să reglezi nivelul glicemiei
Semne că ești la o răscruce de drumuri și ce trebuie sa faci
Semne că ai lipsă de vitamina A
Constelații familiale: ce sunt și cum te pot ajuta
Glanda pineală: ce este și cum îți ajută organismul
Vânătaie la ochi:5 motive pentru care te poți confrunta cu asta
62 de întrebări pentru prieteni care vor întări relația
8 comportamente care arată că cineva suferă de depresie ușoară
Un om cu inteligență emoțională ridicată știe că nevoile celorlalți sunt importante și că, uneori, ar trebui să îi asculte și să le arate susținere. Câteodată, o simplă îmbrățișare oferită la momentul potrivit poate calma toate durerile sufletești.
Te numeri și tu printre persoanele care intuiesc de fiecare dată când cei dragi au nevoie de consolare? Atunci da, ești empatic/ă și te poți considera îngerul lor păzitor.
Iată: 10 semne că te atrage inteligența unui om mai mult decât aspectul său fizic
Dacă îți pasă de ceilalți, nu o să vorbești niciodată nepotrivit în fața lor. Când știi care sunt cuvintele ce îi pot răni, le vei evita cu orice preț. E normal să folosești uneori și vorbe nepotrivite, dar autocontrolul își spune cuvântul în situațiile tensionate și în interacțiunea cu oamenii suferinzi.
Ești unul dintre pansamentele sufletești dacă nu spui niciodată „Știu cum te simți”. Asta înseamnă că înțelegi cât de diferiți sunt oamenii și cât de puțin semănă sentimentele lor. Poți fi sigur/ă că inteligența ta a atins nivelul maxim dacă folosești replici de genul: „Încerc să înțeleg cum te simți/Am trecut și eu printr-o situație asemănătoare”.
Provocările fac parte din viețile noastre și toți trecem la un moment dat prin schimbare. Unii se adaptează mai ușor, în timp ce alții au nevoie de mai mult timp să proceseze ce li se întâmplă. Cumva te numeri printre persoanele care așteaptă cu nerăbdare o nouă etapă a vieții și nu se sperie de imprevizibil? Asta înseamnă că ai o inteligență emoțională greu de egalat și că nu te mai sperie nimic.
Aventura îți curge prin vene și niciodată nu suferi după trecutul pe care îl lași în urmă. Sufletul tău se simte întotdeauna împăcat și vindecat, după orice șoc inițial. Ai realizat acest lucru despre tine până acum?
Citește asta dacă simți nesiguranță când te gândești la viitorul tău și te vei simți mult mai bine
Privirea retrospectivă este una dintre cele mai bune practici în viață. De ce? Pentru că poate ajuta pe oricine să își analizeze greșelile, să își observe punctele forte și să își amintească de reușitele din trecut. Poate fi încurajator și motivant în același timp, fiindcă din această privire de ansamblu se poate naște curajul unei persoane. Așa faci și tu când simți că nu mai poți?
E absolut normal să îți iei o pauză din când în când și să te gândești la tot ce a fost. Uneori, deconectarea de prezent înseamnă puterea de a te analiza mai bine și de a te ancora mai ușor în realitate. După o vreme de pauză, în care timpul se scurge lin, poți lua decizii bazate pe un fundament solid.
Ai multe sarcini de îndeplinit la serviciu, dar le poți duce pe toate la bun sfârșit în timp record? Asta nu poate indica decât un singur lucru – inteligența emoțională te ajută să faci față situațiilor stresante.
Din acest motiv, oamenii din jur vor dori să colaboreze cu tine, fiindcă știu că au un aliat de încredere, pe care se pot baza. Chiar ai capacitatea de a-i scoate și pe ei din impas, dându-le mereu siguranța că totul va fi bine dacă vor sta lângă tine. Cumva, ești stâlpul de rezistență al companiei în care lucrezi.
Ești o persoană cu inteligență emoțională ridicată dacă știi că perfecțiunea este doar un mit și dacă nu te gândești că trebuie să fii întotdeauna cea mai bună la toate. Este normal să aspiri la succes, să vrei să evoluezi și să muncești pentru a te dezvolta. Dar nu e normal să ai aspirații nerealiste, iar tu ești conștient/ă de asta.
Când realizezi că există niște limite, dezamăgirea nu poate apărea, iar sufletul tău va fi mereu apărat de obiectivitatea pe care o folosești pe post de scut.
Ești conștient/ă că nu trebuie să încalci nici drepturile personale și nici pe ale celorlalți, așa că te exprimi de fiecare dată cu deschidere și onestitate, astfel încât să nu deranjezi pe nimeni. Dorința de a te adapta la orice fel de context social este un semn de inteligență emoțională, iar asta înseamnă că te interesează ce simt ceilalți. Chiar dacă vrei să îți exprimi părerile sau să îți impui cerințele, știi cum să o faci, fără să naști resentimente în inimile celor care te ascultă.
Un om înțelept știe să ofere feed-back fără să jignească și, mai ales, poate să primească feed-back la rândul său, fără să se simtă jignit. Nu ai probleme de percepție și de comunicare dacă reușești să primești cu deschidere părerile altora despre tine. Mintea și sufletul tău se află în armonie dacă poți vedea caracterul constructiv al criticilor și al sfaturilor care poate vin tăioase către tine.
Nu-i așa că te bucuri când vezi că te poți schimba în bine după ce vezi cum te percep alții?
Inteligența emoțională te ajută să comunici armonios cu partenerul/a și să construiești o relație bazată pe sinceritate, respect și iubire. Când ai toate celelalte calități de mai sus, știi cum să abordezi situațiile problematice din căsnicie, cum să îți împaci jumătatea, cum să îi transmiți nemulțumirile fără să o jignești și cum să faci totul să funcționeze. La polul opus, oamenii cu inteligență emoțională scăzută nu reușesc să aibă relații stabile.
Citește și: Sfaturi de la Jeff Bridges pentru o căsnicie fericită
