Adevarata Stare de Bine
Nu Skin

Te trezești noaptea ca să mergi la toaletă? Ai un risc cu 40% mai mare să faci infarct!

Marţi, 02.04.2019
de Andreea Marinescu

Obișnuiești să te trezești în timpul nopții ca să mergi la toaletă? Oamenii de știință au vești foarte proaste pentru tine. Se pare că oamenii care fac asta au un risc cu 40% mai mare să facă infarct miocardic și accident vascular cerebral. Și da, riscul de hipertensiune arteriale crește considerabil pe măsură ce numărul vizitelor la baie pe parcursul nopții crește și el.

Femeie care merge la toaleta

Tensiunea arterială crescută poate duce la atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale dacă nu este tratată. Iar cifrele obținute de specialiști sunt cu adevărat îngrijorătoare. De exemplu, mai mult de unul din patru adulți din Marea Britanie suferă de hipertensiune arterială. De asemeena, în urma unui test efectuat pe 3.749 de oameni, doctorul japonez Satoshi Konno a tras o concluzie clară și simplă pentru toți participanții: să scadă considerabil consumul de sare. Comparativ cu cei din țările vestice, japonezii consumă mai multă sare și, din această cauză, problemele lor cu hipertensiunea arterială sunt mai dese și mai serioase.

Legătura dintre creșterea tensiunii arteriale și consumul de sare este simplă: cu cât mai multă sare consumă o persoană, mai ales la masa de seară, cu atât mai des simte nevoia să urineze. Iar hipertensiunea arterială îndelungată se știe că adaugă presiune suplimentară asupra vaselor de sânge și asupra inimii, crescând tot mai mult riscul de infarct miocardic și de accident vascular cerebral.  

Barbara Casadei, profesor la Universitatea Oxford, susține că peste un milliard de oameni suferă de tensiune arterială crescută. De altfel, hipertensiunea arterială este cea mai frecventă cauză a morților premature, ucigând într-un singur an peste 10 milioane de oameni.

Ce pot face oamenii ca să se ferească de hipertensiune arterială? Barbara Casadei ne sfătuiește pe toți să adoptăm un stil de viață sănătos, să ne impunem restricții de sare, alcoolul să îl consumăm moderat, mâncarea să fie cât mai sănătoasă posibil, să facem sport regulat, să ne ținem sub control greutatea și să renunțăm la fumat.

Surse foto: iStock

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3 (11)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    top 5 divahair.ro

    • vizionate
    • votate
    • discutate
    1. Cum arată și ce face acum Cristian Tabără, după ce a plecat cu scandal de la PRO TV (16701 vizite)
    2. Drumul Comorilor îi așteaptă! Ei sunt concurenții emisiunii Asia Express, sezonul 3 (5457 vizite)
    3. Tragedie în blogosferă: una dintre cele mai cunoscute bloggerițe din Republica Moldova a murit în accident de mașină (5078 vizite)
    4. Ramona Bădescu, însărcinată la 50 de ani. Uite ce a declarat viitoarea mămică (3281 vizite)
    5. Tragedie în Vietnam! Ministrul Educației a murit după ce a căzut de la etajul 8 (3176 vizite)
    1. Tragedie în blogosferă: una dintre cele mai cunoscute bloggerițe din Republica Moldova a murit în accident de mașină (nota 5)
    2. Val de șoc în Coreea de Sud: Sulli a fost găsită moartă! Actrița și cântăreața avea numai 25 de ani... (nota 5)
    3. Când trecem la ora de iarnă în 2019 (nota 4.7)
    4. România s-a cutremurat din nou! Vezi unde s-a produs ultimul cutremur și ce magnitudine a avut (nota 4.1)
    5. Cum arată și ce face acum Cristian Tabără, după ce a plecat cu scandal de la PRO TV (nota 3.0)
    1. Regina Elisabeta a II-a și-a încălcat propriile reguli: i-a lăsat pe toți cu gura căscată când a apărut așa (0 comentarii)
    2. Tragedie în blogosferă: una dintre cele mai cunoscute bloggerițe din Republica Moldova a murit în accident de mașină (0 comentarii)
    3. Tragedie în Vietnam! Ministrul Educației a murit după ce a căzut de la etajul 8 (0 comentarii)
    4. Cum arată și ce face acum Cristian Tabără, după ce a plecat cu scandal de la PRO TV (0 comentarii)
    5. România s-a cutremurat iar, în această dimineață! Vezi ce spune Mărmureanu despre un cutremur devastator și când va avea loc acesta (0 comentarii)

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!