Poate că cerul senin, soarele prezent în permanență și temperaturile ridicate te duc imediat cu gândul la vacanță și la atmosfera de relaxare din concediu, însă cum nu ai ajuns încă acolo, ar trebui să știi cum să te protejezi mai bine în fața soarelui atunci când drumurile tale se rezumă la ore petrecute în traficul sufocant din oraș, la cumpărături sau mergând la birou. Soarele poate fi extrem de periculos în timpul verii, iar când spunem asta nu ne referim numai la riscul de insolație și arsurile pielii. De aceea, este important ca înainte de a ieși din casă, când temperaturile sunt extrem de ridicate, să te asiguri că ai luat toate măsurile de protecție necesare, ca să nu te trezești cu surprize neplăcute.
Cum să te protejezi mai eficient în fața soarelui când temperaturile sunt caniculare
Folosește mereu cremă de protecție solară
Nu pleca niciodată de acasă fără să te asiguri că în geanta de mână nu ai o cremă sau un spray pentru protecția solară. Aplică la fiecare două ore pe pielea expusă, umeri, ceafă, piept, mâini și picioare și încearcă să nu stai prea mult expusă la soare.
Nu uita ochelarii de soare
Ochelarii de soare sunt importanți în timpul verii nu doar pentru a putea privi mai confortabil sau din motive de look, ci și pentru a te putea proteja în fața soarelui. Alege ochelari de calitate, de aici, care pot bloca 99% dintre razele UVA și UVB și nu te orienta neapărat asupra ochelarilor închiși la culoare, pentru că nu va face nicio diferență acest lucru, dacă ei nu sunt eficienți în lupta cu razele ultraviolete. Un motiv în plus pentru care trebuie să porți ochelari în timpul verii este acela că îți vor acoperi o parte din față, limitând expunerea la soare.
Alege hainele cu atenție
Nu este indicat ca în zilele în care soarele e mai mereu prezent și extrem de fierbinte să porți culori închise, pentru că vei absorbi mai multe raze UV decât în mod normal. De asemenea, poți încerca să porți pantaloni lungi sau bluze cu mâneci lungi, însă asigură-te că nu sunt mulate pe corp, pentru că te vei încălzi foarte rău. Nu în ultimul rând, poartă mereu o pălărie la tine, care va proteja capul atunci când ai mult de mers pe jos sau trebuie să stai pe loc în soare.
Folosește-te și de machiaj
Modul în care te machiezi și produsele pe care le folosești reprezintă o cale prin care te poți proteja suplimentar în fața soarelui puternic din timpul verii. Folosește mereu un primer care are și factor de protecție, înainte de a pune baza pentru restul machiajului tău. Un lucru pe care ar trebui să îl ții minte și să îl respecți cât de des poți în timpul verii este evitarea machiajului în exces. Atunci când îți încarci prea mult tenul cu produse de machiaj, porii nu mai pot respira cum trebuie și nu te vei mai simți confortabil.
Sursă foto: Pexels
Urmareste-ne pe Google News
