Nu Skin

Afla cum se mentine in forma Salma Hayek!

Eugenia Dinescu, redactor

Este categoric una dintre cele mai sexy vedete de la Hollywood, dar secretul frumusetii sale nu se ascunde, asa cum probabil ne-am astepta, in orele petrecute la sala de fitness. Salma Hayek, caci despre ea este vorba, are 53 de ani si nu se sfieste sa recunoasca faptul ca este genul de persoana care prefera diminetile relaxate in locul celor pline de adrenalina: “Unii oameni au disciplina necesara pentru a face exercitii dimineata, insa eu nu mi-am dezvoltat aceasta calitate”, marturiseste actrita originara din Mexic.

Nici nu i-ar fi prea usor sa respecte un program riguros de fitness, din cauza programului ei atat de incarcat. Salma lucreaza uneori chiar si 16 ore pe zi, iar filmarile ii ocup cea mai mare parte a timpului: “Nu am timp sa fac excercitii. Lucrez continuu”, spune Salma. “Am muncit chiar si 20 de ore pe zi”, adauga actrita, intr-un interviu acordat revistei People.

Chiar si la 53 de ani, interpreta iconicei Frida Kahlo emana mai mult sex-appeal decat mai tinerele sale colege de breasla. Te intrebi totusi cum reuseste sa isi mentina prospetimea si formele apetisante? Cu ajutorul tehnicilor de yoga reconstructiva, afirma frumoasa Salma Hayek.

Spre deosebire de formele traditionale de yoga, yoga reconstructiva pune accentul pe liniste, relaxare si cultivarea echilibrului emotional, prin pozitii menite sa aduca “relaxare activa”, iar Salma le-a explicat chiar reporterilor People cum reuseste sa obtina acest lucru: “Lucrez cu o femeie in Londra care m-a invatat cum sa imi mentin postura corpului intr-o maniera in care muschii imi sunt activati toata ziua”. “Asadar, chiar si atunci cand te speli pe dinti, iti lucrezi muschii”, marturiseste actrita.



Poate suna obositor sa iti mentii intregul sistem muscular activat pentru o zi intreaga, dar Salma jura ca nu este deloc asa: “ Este yoga reconstructiva”, explica ea. “Antrenoarea mea m-a invatat cum sa imi tonific muschii fara a-i incorda. Te relaxezi si te concentrezi asupra partilor pe care trebuie sa le folosesti, dar fara a le tensiona. Daca iti cultivi constiinta de sine, vei fi surprins de efectul pe care il poate avea", conchide Salma.

Pe tine te inspira stilul de viata adoptat de Salma Hayek? Afla mai multe despre cele 7 chakre ale corpului uman si inspira-te din tehnicile de meditatie pentru incepatori!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

5 (1)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    top 5 divahair.ro - vedete

    • vizionate
    • votate
    • discutate
    1. Prințul Harry face noi declarații tulburătoare: "Am avut parte de durere și suferință pentru că și părinții mei au suferit" (34713 vizite)
    2. Andreea Bălan și George Burcea au îngropat, în sfârșit, securea războiului. Ultima declarație a Andreei ne-a lămurit! (21579 vizite)
    3. Prințesa Diana a fost asasinată? Ce a dezvăluit Michael Mansfield, avocatul familiei regale (15216 vizite)
    4. Ilinca, fetița lui Tudor Ionescu și a soției sale, Anamaria, cel mai mare hit din viața artistului (13654 vizite)
    5. Motivul tragic pentru care Shannen Doherty nu a devenit niciodată mamă, deși și-a dorit cu toată ființa asta (13626 vizite)
    1. De ce Kate Middleton are mereu degetele bandajate. Ce i se întâmplă ducesei de Cambridge (nota 4.6)
    2. Prințul Harry face noi declarații tulburătoare: "Am avut parte de durere și suferință pentru că și părinții mei au suferit" (nota 4.1)
    3. Camelia Șucu face dezvăluiri incredibile despre divorțul său. "Noi nu am fost buni..." (nota 3.7)
    4. Totul despre povestea de dragoste ca-n filme dintre Ion Dichiseanu și divina Sara Montiel (nota 3.6)
    5. Prințul Harry, cu sufletul pe masă: dezvăluirile brutal de sincere despre cele mai intense și dureroase momente ale vieții lui (nota 3.6)
    1. Ce nu știa nimeni despre Narcisa Birjaru, câștigătoarea "Chefi la cuțite" din sezonul 9 (0 comentarii)
    2. EURO 2020. Cei mai sexy fotbaliști de la Campionatul European de Fotbal (0 comentarii)
    3. Cum arată și ce face acum Ana, fosta soție a lui Alex Velea. Are o meserie extrem de nobilă! (0 comentarii)
    4. Oana Zăvoranu a vrut să își ia viața! Motivele din spatele acestui gest extrem: "ceva în interiorul meu a clacat. Am simțit că nu mai pot să..." (0 comentarii)
    5. Prințesa Diana a fost asasinată? Ce a dezvăluit Michael Mansfield, avocatul familiei regale (0 comentarii)

    LIKE si intra in universul divelor!