Andreea Marin vrea să scape de kilogramele în plus! La ce metodă a apelat

Andreea Marin vrea să scape de kilogramele în plus! La ce metodă a apelat

Alida Enache

Nu este deloc ușor să arăți bine și să te menții în formă, dar cu multă muncă vei putea obține rezultatele dorite! Cel puțin, așa funcționează lucrurile pentru Andreea Marin, care s-a pus din nou pe treabă, căci vrea să scape de kilogramele în plus. Și-a schimbat cu totul stilul de viață, iar rezultatele sunt deja vizibile!

UPDATE 05 februarie 2024: Andreea Marin dovedește încă o dată că nimeni și nimic nu poate sta în calea ei dacă își propune ceva. Asta s-a întâmplat și în cazul kilogramelor cu care vedeta nu se mai simțea confortabil. Astfel, aceasta a reușit să scape de 15 kg într-un timp relativ scurt. Decizia ei de a face schimbări în stilul de viață a venit atunci când a confruntat dificultăți în respirație, iar un sfat hotărât de la medicul cardiolog a fost impulsul necesar pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate.

Vorbind despre provocările legate de sănătate în timpul procesului de slăbire început la sfârșitul anului 2023, Andreea Marin subliniază că dorința de a se simți bine, mai degrabă decât estetica, a fost motorul principal. Cu o transformare impresionantă, Andreea Marin se apropie de greutatea din perioada liceului, deși nu-și propusese acest obiectiv inițial.

Evoluția ei a stârnit aprecieri, dar și critici din partea publicului. Unii o consideră mai atractivă acum, în timp ce alții cred că frumusețea sa autentică a fost pierdută odată cu kilogramele eliminate. O admiratoare a avut curajul să-i transmită vedetei un mesaj sensibil, sugerând că pierderea în greutate i-a afectat vizibil tenul.

„Din păcate, când slăbești la o vârstă mai înaintată, nu se vede prea bine la față. Pielea nu mai este elastică și apare efectul de piele căzută”, este mesajul publicat de o internaută la una dintre fotografiile postate de Andreea Marin pe rețelele sociale.

Vedeta nu a rămas indiferentă la comentariile controversate. Cu un răspuns hotărât, Andreea Marin a respins speculațiile și a explicat că secretul stă în a ști cum să slăbești corect, fără a compromite sănătatea pielii.

„Nu e adevărat. Doar dacă nu știi cum să faci lucrurile bine și slăbești prea mult în timp scurt. Nu e cazul meu”, a fost replica prezentatoarei TV.

 
 
 
 
 
Vezi această postare pe Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

O postare distribuită de Andreea Marin (@andreeamarinromania)

UPDATE 7 septembrie 2023: Cu un an în urmă, Andreea Marin depunea eforturi pentru a obține silueta mult visată. Acum, totul s-a schimbat în viața ei, mai ales după ce a înțeles că un stil de viață echilibrat este cheia succesului. Totul vine de la sine când este vorba de mâncat sănătos și de făcut mișcare, căci și-a însușit anumite alegeri alimentare și le respectă fără să simtă vreo greutate.

Vedeta le-a făcut o confesiune prietenilor din mediul online și le-a dezvăluit cum a reușit să dea jos nu mai puțin de 10 kilograme în perioada verii. Da, da! Fix când toată lumea se îngrașă pentru că se răsfață cu tot felul de preparate delicioase în concediu.

„Da, am slăbit 10 kilograme în lunile de vară, cele cu plecări în vacanța care ne tentează mereu cu ce e mai gustos!  Deci se poate, și asta fără restricții exagerate. Două numere mai puțin la haine nu mă deranjează deloc!”, a scris Andreea Marin pe Instagram.

Andreea Marin după ce a slăbit 10 kilograme
Andreea Marin după ce a slăbit 10 kilograme

În cadrul podcastului său, a oferit mai multe detalii despre transformarea fizică prin care a trecut și a asigurat pe toată lumea că nu a ținut vreo dietă drastică pentru a obține rezultatele dorite. Iată ce a făcut, de fapt:

„Nu este genul acela de schimbare, de mod de viață care să te restricționeze și să te facă să crezi că nu o să poți toată viața. Ba din contră, aș spune.  Gătind sănătos, cu cap, cu multe elemente nutritive la fiecare masă, modul de a aranja masa e altul, trebuie să-ți placă ce vezi în farfurie.  Toate acestea creează un cumul și totul pornește de la respectul pe care ni-l purtăm.”

Fosta prezentatoare TV a explicat și cum i se pare ei normal să arate masa unei persoane care vrea să fie sănătoasă și, în același timp, să arate bine. Pare să se ghideze după principiul „Minte sănătoasă în corp sănătos”.

„Mi se pare extrem de relevant ca la o masă să ai un singur fel. Mănâncă ce-ți place, o supă cremă bună, ceva cu puține ingrediente, cât mai curat, ai grijă să ai legume, salată, mult verde în farfurie, nu să facem un amestec.

Eu nu simt deloc că aș pica din picioare, deși merg pe 10 kilograme pierdute, mănânc normal, timp de două ori pe săptămână fac și niște proceduri, nu mai am mult de slăbit, nu am nevoie, însă există și persoane pentru care sănătatea este sub semnul întrebării.”, a mai spus Andreea Marin, pe contul său de Youtube.

----------

Știrea inițială

Recunoscută deja pentru dietele speciale și programele de detox pe care le-a ținut până acum, Andreea Marin (47 ani) a hotărât să încerce o nouă metodă de a lupta cu kilogramele nedorite. Nu, nu se înfometează, ci chiar mănâncă de cinci ori pe zi, însă este foarte atentă la alimentele pe care le consumă după o anumită oră. Bineînțeles, face și sport de șase ori pe săptămână, chiar dacă, uneori, îi lipsește motivația.

Deci? În ce constă noua dietă a vedetei? Ei bine, în primul rând, aceasta a renunțat pe deplin la prăjeli, sosuri, mâncare de tip fast-food și zahăr. Consumă carbohidrați doar până la ora 14:00 și are mare grijă să bea doi litri de apă pe zi. Fructele și legumele pe care le consumă trebuie să fie neapărat de la țară, netratate chimic.

Imagine cu Andreea Marin în vacanță

„Cinci mese pe zi, fără prăjeli, sosuri, fast food. Mă feresc de ele ca de ciumă. Ultima masă la 7 seara. Carbohidrați, pâine, orez, paste făinoase doar până la ora 14:00. Fructe și legume proaspete în fiecare zi, dar la distanță de mese. Atenție, fructe și legume fără hormoni, fără toxine! Încercați să alegeți ceea ce vine de la țară și nu e tratat chimic.

Doi litri de apă pe zi. Paharul cu apă pe birou a înlocuit covrigeii și alunele. Sare cât mai puțină, zahăr deloc, e bună și mierea, nu prea des. Gimnastica de dimineață, 6 zile pe săptămână. Eu m-am convins că nu se moare din asta. Recunosc, m-am zvârcolit destul înainte să încep.”, a mărturisit ea.

Nu te gândi, totuși, că "Zâna Surprizelor" respectă întocmai acest program. Mai calcă strâmb din când în când, dar nu se judecă pentru asta și o ia, din nou, de la capăt, la fel de încrezătoare. Chiar dacă nu i-a plăcut deloc să facă sport la început, acum este foarte conștientă de impactul pozitiv pe care îl are gimnastica asupra stării sale de bine.

„Cel mai greu mi-a fost să mă trezesc cu o oră mai devreme. Dar am uitat ce a fost mai dificil, pentru că acum pur și simplu nu înțeleg viața fără mișcare, fără sport. Trebuie să recunosc că am avut momentele mele de cădere, recidivele mele. Dar important este când simți că scapi controlul să îți permiți și excepții, după care să nu uiți să reechilibrezi balanța.”, a mai spus ea.

Citește și: Cum și-a refăcut Anca Țurcașiu viața după divorțul dureros

Surse foto: Instagram, InstagramInstagram

Surse articol: Substantial, Evz, RomaniatvYoutube, Playtech

Articolul urmator
Povestea de viață a lui Marin Moraru. Cum a ajuns copilul sărac din inima Bucureștiului să cucerească toți românii
Povestea de viață a lui Marin Moraru. Cum a ajuns copilul sărac din inima Bucureștiului să cucerească toți românii
Testul norocului: ce metoda iti asigura succesul?
Incepe quiz
Testul norocului: ce metoda iti asigura succesul?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4 (4)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.