Așa cum era de așteptat, silueta ei de invidiat are la bază un secret. De curând, cântăreața a dezvăluit care sunt obiceiurile ce o ajută să rămână mereu în formă. Vrei să știi cum reușește să aibă o talie ca trasă prin inel deși este mamă? Ei bine, vedeta a dezvăluit că nu ține o dietă strictă, ci doar urmează un program de detoxifiere o dată sau de două ori pe an. După spusele sale, această cură durează între 7 și 14 zile.
„Într-adevăr, am 43 de ani, dar cred că este vorba și despre ADN, însă pe lângă asta vin și multe alte accesorii: dorința și motivația permanentă de a arăta bine, de a fi sănătos atât fizic, cât și psihic.
Diete nu țin, am una singură de detoxifiere a ficatului, cea cu miere și lămâie, e ca un fel de limonadă, practic te hidratezi toată ziua, dar nu ai voie să mănânci nimic; este o cură drastică, între 7 și 14 zile. Nu toată lumea poate să o țină. Eu o fac o dată sau de două ori pe an.”, a mărturisit pentru Viva.
Anna Lesko a recunoscut că are și pofte, ca tot omul, pe care și le face, dar fără să întreacă măsura. Dar care să fie cel mai mare secret? Oare mișcarea? Iată ce a mai spus în cadrul aceluiași interviu:
„Eu nu cred în cure, eu cred într-un stil de viață echilibrat, într-o alimentație sănătoasă. Trebuie să recunosc că nu mă abțin de la pofte, dar mănânc în cantități mici. Dulce nu prea mănânc și cred că asta contează foarte mult. Am făcut sport mereu, l-am întrerupt aproximativ acum trei ani și m-am reapucat acum trei luni, sunt o fire activă, am arderile bune".
Artista a menționat și importanța discuțiilor cu un medic specialist, pentru că nu încurajează dietele drastice pe care alte femei le adoptă. Se pare că sacrificiul nu reprezintă o alegere pe care ar putea să o facă. Înțelegem din declarațiile sale că a optat întotdeauna pentru echilibru și cumpătare.
„Nu cred în diete, pentru că îți forțezi și minți organismul. Cred într-un stil de viață sănătos, în sport și în a te disciplina culinar. Dacă cineva are probleme cu greutatea, trebuie să apeleze la un medic specialist. Mănânc bine, nu mă abțin de la nimic, dar arderile mele sunt foarte bune. Am o rigoare, o disciplină: sală, nu beau sucuri, nu combin carbohidrați cu proteine.”, a adăugat.
View this post on Instagram
Și nu are grijă doar de corp, fiindcă și tenul are nevoie de o atenție specială. Pentru că se machiază des ca să apară impecabil la concerte și la filmări, pielea ei este în pericol de deshidratare, așa că face tot posibilul să arate mereu ca în tinerețe.
„Nu știu ce să vă spun, nu fac minuni, sunt normală. Într-adevăr, îmi place să țin cont de faptul că trebuie să arăt bine. Îmi îngrijesc pielea. Nu exagerez cu salonul de frumusețe sau de cosmetică, nu am răbdare. O dată pe săptămână apelez la doctorul meu dermatolog pentru hidratarea tenului.”, a mai declarat.
Pe 29 martie 2014, Anna Lesko a devenit mamă, după ce a ascuns foarte bine sarcina în primele luni. A adus pe lume un băiețel, pe Adam, care acum are 8 ani și este cea mai mare mândrie a ei. Se pare că metabolismul bun a ajutat-o să dea jos rapid kilogramele acumulate atunci. Perioada sarcinii a fost singurul moment din ultimii 20 de ani în care abdomenul ei nu a fost plat.
Citește și: A născut de trei ori, dar trupul ei este fără cusur! Secretul siluetei impecabile a Antoniei
Urmareste-ne pe Google News
