Dan Alexa, complet schimbat după Asia Express. A slăbit 13 kg și și-a pus fațete

Marţi, 17.03.2026

Dan Alexa surprinde pe toată lumea cu transformarea sa spectaculoasă după participarea la Asia Express. Fostul internațional nu doar că a trecut printr-o experiență extremă, dar pare că s-a întors complet schimbat. Iar diferențele nu se văd doar la nivel fizic, ci și în stilul său de viață.

Dacă înainte părea că nu mai pune atât de mult accent pe imagine, acum schimbarea este imposibil de ignorat. Iar cei care l-au văzut recent spun că nu mai este același om.

Cine este prima soție a lui Dan Alexa și cum arată fiicele lor, Casiana și Antonia

Minus 13 kilograme într-un ritm greu de imaginat

Participarea lui Dan Alexa la Asia Express nu a fost deloc una ușoară. Atât pentru el, cât și pentru ceilalți concurenți, a fost o luptă continuă cu limitele proprii. Alături de bunul său prieten, antrenorul a fost nevoit să se adapteze rapid unor condiții dure.

Dan Alexa și Gabi Tamaș au trăit acolo cu un dolar pe zi, cu mâncare puțină, drumuri lungi, probe solicitante și oboseală constantă. Pare un scenariu greu de dus chiar și pentru cei mai rezistenți sportivi. Rezultatul? O transformare radicală.

Pentru antrenor, experiența Asia Express a însemnat, în cifre clare, o scădere de la 92 la 79 de kilograme. O schimbare care nu a venit dintr-o dietă clasică, ci dintr-un stil de viață impus de competiție.

Obiceiuri noi, păstrate și acasă

Poate partea cea mai surprinzătoare este că Dan Alexa, în vârstă de 46 de ani, nu s-a întors la vechiul stil de viață după terminarea emisiunii. Antrenorul a păstrat unele dintre obiceiurile dobândite în competiție și le-a adaptat pentru viața de zi cu zi. Astăzi, mănâncă o singură dată pe zi, seara, și își lasă corpul fără hrană aproximativ 20 de ore.

Urmează acum un tip de disciplină alimentară care nu este pentru oricine. Chiar dacă recunoaște că mai „trișează” cu laptele din cafea, rezultatele sunt vizibile.

„Acum am 79, am slăbit 13 kilograme. Mă prinde. Eram destul de gras, mă îngrășasem, nu-mi plăcea. Acum, când mă revăd... Mănânc o dată pe zi, seara, nu mănânc timp de 20 de ore. Fumez mult… beau cafea, sparg, cafea cu lapte, nu e chiar fasting. Iar seara mănânc cât vreau.”, a dezvăluit Dan Alexa.

Interesant este că transformarea sa nu se oprește doar la kilograme.

Schimbarea care se vede imediat: zâmbetul

Pe lângă silueta mult mai suplă, un alt detaliu a atras atenția. Este vorba despre zâmbetul complet schimbat al fostului fotbalist.

Dan Alexa și-a pus fațete dentare, alegând să își îmbunătățească și imaginea. Iar diferența este una evidentă, mai ales după ce medicul care s-a ocupat de intervenție a publicat imagini cu transformarea.

Pentru mulți, aceasta este dovada clară că schimbarea nu a fost doar una de moment, ci una asumată.

Dan Alexa și soția lui, despărțire neașteptată după 6 ani de căsnicie

Viața personală, din nou în atenție

Odată cu această transformare, a revenit în discuție și viața personală a antrenorului. Acesta este acum în centrul unui nou scandal, după ce în tabloide s-a scris că ar face parte dintr-un triunghi amoros.

Potrivit cancan.ro, Dan Alexa și Andreea Popescu s-ar fi apropiat înainte că dansatoarea să anunțe divorțul de Rareș Cojoc.

Amintim că, înainte de scandalul momentului, s-a zvonit că Dan Alexa și Denise Rifai și-ar fi spus adio după o relație discretă, pe care au ținut-o departe de curiozitatea celor din jur.

În paralel, interesul pentru căsniciile lui Dan Alexa cu fostele soții și pentru familia sa a crescut, mai ales că antrenorul a fost mereu discret când vine vorba despre viața personală.

Puțini știu detalii despre copiii lui Dan Alexa, ceea ce nu face decât să alimenteze curiozitatea publicului. Acesta are două fete din primul mariaj, pe Casiana și Antonia, și un fiu pe nume Arkan din a doua căsătorie.