Vârsta este doar un număr în cazul Romaniței Iovan care, deși are 57 de ani, arată ca la 40. Frumoasa creatoare de modă se poate lăuda cu o siluetă de zeiță, iar trecerea timpului pare să nu-și fi lăsat amprenta nici măcar asupra chipului ei, deși nu a suferit nicio intervenție chirurgicală. Cum reușește asta? Ei bine, e chiar simplu! Cu o alimentație corectă, sport și suficiente ore de somn!
Pentru ea, tinerețea este mai mult o stare de spirit și “vârsta este doar un ambalaj, ceea ce păstrăm în interior nu se deteriorează odată cu trecerea timpului". Chiar dacă, în teorie, nu mai este modelul de acum 30 de ani, aceasta se îngrijește în continuare ca și cum ar fi.
Romanița Iovan în tinerețe
Sursa foto: Instagram
"M-am autoeducat de mică cum să-mi îngrijesc pielea, corpul și mintea: rutina mea zilnică începe la prima oră a dimineții cu demachiat și hidratat față, în timp ce îmi beau cafeaua, continuă cu ora de sport și în final cu makeup-ul. Începând de la 18 ani nu am ieșit niciodată din casă nefardată. Am un stil de viață sănătos, fără excese, fără alcool sau fumat și cu un somn de minim 7 – 8 ore pe noapte.", a declarat ea în trecut pentru AList Magazine.
View this post on Instagram
Pentru a nu se îngrășa, Romanița Iovan are grijă să nu depășească, prin alimentație, un anumit număr de calorii pe zi.
View this post on Instagram
„Dacă vrem să facem într-adevăr un efort, nu e un efort foarte mare, dar este un efort, este important să eliminăm câteva alimente și să ținem oarecum un număr suficient de mic de calorii. Practic nu ar trebui să avem mai mult de 1.500 de calorii pe zi. Dacă chiar ne dorim să slăbim. Și să nu mâncăm după ora 19:00. E simplu de ținut teoretic, mai greu este cu practica.”, a mai mărturisit pentru Ciao.
Sursa foto: Instagram
Chiar și în preajma sărbătorilor, reușește cu ușurință să stea departe de tentațiile culinare: „Nu gătesc specific ce se mănâncă de sărbători, că vorba fiului meu: mama știe să facă numai salate. Eu asta mănânc, asta știu să fac. Eu chiar am ținut și postul, țin astea două posturi de Crăciun și de Paște. E o chestie și de voință și de credință. E un cumul și chiar mă simt bine, eu oricum mănânc salate. Nu e un efort prea mare, mai ales ca s-a mâncat foarte mult pește. Chiar a fost foarte ușor de ținut postul. De Crăciun… am gustat si eu un cârnat, două sarmale și cozonac.”
Sursa foto: Instagram
De asemenea, superba creatoare de modă folosește și un truc vechi pe care l-a învățat de la o femeie de 80 de ani și care arăta ca la 55.
Sursa foto: Instagram
„Un alt truc este carafa cu apă în care pui un ban sau o linguriță de argint și busuioc proaspăt și lași așa peste noapte. A doua zi bei toată apa aia, 750 ml pe stomacul gol. Argintul purifică apa, busuiocul are și el un rol.”, a mai adăugat ea.
Romanița Iovan are o carieră în industria modei și a design-ului vestimentar de peste 30 de ani. Aceasta a debutat ca fotomodel și manechin la centrul de creație UCECOM.
Urmareste-ne pe Google News
