Adevarata Stare de Bine
Eat Positive
Nu Skin

Monica Anghel a slăbit 25 de kilograme! Află ce dietă a urmat

Marţi, 05.06.2018
de Andreea Marinescu

Monica Anghel nu mai arată deloc așa cum o știai. Vedeta a ținut dietă și a reușit să topească 25 de kilograme. Transformarea spectaculoasă nu a trecut neobservată de fani, așa că artista a ales să dezvăluie cum a reușit să ajungă la această siluetă.

monica anghel

Sursa foto: Facebook.

În primul rând, Monica Anghel merge săptămânal la nutriționist, pentru a se asigura că dieta sa este una care va da rezultate. Acesta o cântărește săptămânal și îi dă sfaturi legate de alimentație.

În al doilea rând, mănâncă sănătos. Masa de dimineața constă într-un ou fiert, 50 de grame de brânză slabă sau cașcaval, un ardei gras verde sau roșu și cafea fără zahăr sau cu îndulcitor.
"Trebuie să bem lichide, mai ales în perioada de căldură, trebuie să bem 3 litri de apă. După micul dejun avem o gustare: un măr, o felie de ananas sau 15 - 20 de sâmburi de migdale. Este foarte important: sau, nu și", a dezvăluit Monica Anghel la Antena Stars.

monica anghel

Sursa foto: Facebook.

"La prânz - o ciorbiță de legume, poate fi cu carne și cu ou bătut deasupra, fără pâine sau putem avea vrăbioară de vită sau mușchiuleț de porc, cu salata verde, cu rucola, cu roșii cherry. Înainte de masa de seară, mai avem o gustare: poate fi un chefir sau o sana cu 0,7% sau 0,9% grăsimi", a continuat vedeta.

Pentru seară, artista a spus că cea mai bună alegere este o salată verde, cu multă verdeață, cu un pește alb sau piept de curcan.
"Dacă te culci la 12 noaptea, ultima masă trebuie să ie la ora 20:00", a încheiat Monica Anghel. Tu ce spui de dieta care a ajutat-o să slăbească pe Monica Anghel.

Surse foto: Facebook

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.1 (33)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoide de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!