Avantajele unui baton de cereale
Un baton cu cereale rezolva, in primul rand, problema lipsei de timp. In plus, este foarte hranitor si gustos. A consuma un baton de cereale Nestle Fitness, simplu, cu ciocolata sau cu fructe, inseamna a ne asigura 17% din doza zilnica recomandata (DZR) pentru opt vitamine si fier si 20% din DZR de calciu.Cu ajutorul unui baton de cereale integrale Nestle, ne putem mentine in forma oricand. Batoanele cuprind elemente nutritive esentiale de care organismul nostru are nevoie zilnic. Acestea se afla in cele trei parti ale bobului de cereale: membrana interioara, membrana exterioara si germenul. Atunci cand se prelucreaza, membrana exterioara si germenul sunt date la o parte la rafinarea sau macinarea boabelo, rpierzandu-se astfel o mare valoare nutritiva a bobului.
 |
Concluzionand, cerealele integrale sunt mai avantajoase, deoarece nu se pierde nimic prin prelucrarea lor. Membrana exterioara a bobului este bogata in fibre, fitonutrienti, minerale, complexul de vitamine B si proteine. Pe de alta parte, membrana interioara contine proteine si carbohidrati. Germenul contine o multitudine de vitamine nutritive.
Urmareste-ne pe Google News
