Apetisant si sanatos: Frigarui de peste!

Apetisant si sanatos: Frigarui de peste!
Alexandra Machitescu
Joi, 11.03.2010

Cuprins

Vrei sa mananci peste dar te-ai saturat de banala retete? Noi iti oferim o alternativa gustoasa si usor de preparat: frigarui de peste.

Frigarui de peste - ademenitor si delicios!

Frigarui de peste

 

Ingrediente necesare pentru 6 frigarui de peste:

600 grame file peste
2 rosii
4 ciuperci
1 ardei gras verde
12 felii subtiri de kaiser
sare
piper
boia
usturoi tocat


Prima etapa:
Pestele se taie cubulete si se condimenteza bine cu sare, piper, boia si usturoi. Se lasa  2 ore pentru a prinde gustul condimentelor.

A doua etapa:
Rosiile, ciuperciile si ardeiul verde se taie bucati mari. Se iau 6 bete speciale pentru frigarui care au fost udate in prealabil. Se pune alternativ peste, legume si kaiser.

Iata o reteta sanatoasa care iti va surprinde simturile: mirosul ademenitor, aspectul apetisant si gustul delicios te vor convinge sa gatesti mai des frigarui de peste.

 

Vezi si
11 idei de desert cu mure pe care să le încerci
11 idei de desert cu mure pe care să le încerci
Andreea Baluteanu | Joi, 11.03.2010
Supa penicilină: beneficii și mod de preparare
Supa penicilină: beneficii și mod de preparare
Andreea Baluteanu | Joi, 11.03.2010
Articolul urmator »
Lapte praf de cocos: beneficii și idei de rețete
Lapte praf de cocos: beneficii și idei de rețete
Andreea Baluteanu | Joi, 23.04.2026
Incepe quiz
Cat de sanatos este parul tau?
Cat de sanatos este parul tau?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.5 (26)
Alte subiecte care te-ar putea interesa
Pâine de linte, proteică și delicioasă
Andreea Baluteanu | Vineri, 25.09.2026

Ne găsești pe