Apetisant si sanatos: Frigarui de peste!

Apetisant si sanatos: Frigarui de peste!
Alexandra Machitescu
Joi, 11.03.2010

Cuprins

Vrei sa mananci peste dar te-ai saturat de banala retete? Noi iti oferim o alternativa gustoasa si usor de preparat: frigarui de peste.

Frigarui de peste - ademenitor si delicios!

Frigarui de peste

 

Ingrediente necesare pentru 6 frigarui de peste:

600 grame file peste
2 rosii
4 ciuperci
1 ardei gras verde
12 felii subtiri de kaiser
sare
piper
boia
usturoi tocat


Prima etapa:
Pestele se taie cubulete si se condimenteza bine cu sare, piper, boia si usturoi. Se lasa  2 ore pentru a prinde gustul condimentelor.

A doua etapa:
Rosiile, ciuperciile si ardeiul verde se taie bucati mari. Se iau 6 bete speciale pentru frigarui care au fost udate in prealabil. Se pune alternativ peste, legume si kaiser.

Iata o reteta sanatoasa care iti va surprinde simturile: mirosul ademenitor, aspectul apetisant si gustul delicios te vor convinge sa gatesti mai des frigarui de peste.

 

Articolul urmator »
Mâncarea japoneza: principii și beneficii
Mâncarea japoneza: principii și beneficii
Raluca Margean | Sâmbătă, 30.11.2024
Incepe quiz
Cat de sanatos este parul tau?
Cat de sanatos este parul tau?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4.5 (26)
Alte subiecte care te-ar putea interesa
Sirop de curmale: beneficii și utilizări
Raluca Margean | Duminică, 06.10.2024
Ciuperci portobello: beneficii și idei de retete
Raluca Margean | Miercuri, 16.07.2025
Ciocolata albă: 3 motive să o alegi
Raluca Margean | Miercuri, 30.10.2024

Ne găsești pe

top 5 divahair.ro - culinar

  1. Ciuperci portobello: beneficii și idei de retete (508 vizite)