Rețete delicioase
Înapoi la
Nu Skin
Adevarata Stare de Bine

Invata o reteta noua de frigarui din fructe cu sos de prune

Ana Maria Stroe

Bucataria japoneza nu este doar una foarte colorata si inventiva ci este, mai presus de toate, sanatoasa. Invata si tu acum sa prepari mancare bogata in vitamine asa cum o fac japonezii. Pregateste frigarui de fructe. Si pentru ca reteta sa starneasca si mai mult invidia prietenelor tale, prepara-le frigarui din fructe cu sos de prune. Poti oricand sa le servesti in loc de garnitura pentru peste de exemplu, deci iata ca ai gasit solutia pentru mai multe probleme.

Ingrediente:
  • 2 banane mari dar nu foarte copate pentru a nu se inmuia prea repede
  • 100 gr de pepene galben taiat cuburi
  • 100 gr capsuni proaspete curatate
  • 100 gr Litchi (din conserva)
  • 2 linguri de sos de prune
Frigarui de fructe

5 pasi simpli pentru niste frigarui din fructe delicioase

  1. Ai nevoie de 8 bete pentru frigarui pe care trebuie sa le tii in apa rece timp de 30 de minute, pentru a nu arde in timpul gatirii
  2. Cuptorul sau gratarul trebuie sa fie incalzit in momentul in care frigaruile sunt gata de rumenit.
  3. Alterneaza bananele, bucatile de pepene cu fructele Litchi si capsunile pe fiecare dintre betele de frigarui.
  4. Unge fiecare frigaruie in parte cu sos de prune. Sosul de prune este foarte aromat si este un sos special facut pentru anumite fripturi cum ar fi cea de rata. Vei gasi sosul in comert.
  5. Da frigaruile la cuptor pentru 5 minute. Ai grija sa le intorci pe ambele parti si ca focul sa ramana constant

Nu poate fi mai usor de atat sa pregatesti o reteta delicioasa. O ploaie de culori va decora masa ta atunci cand le vei face o surpriza prietenilor tai. Delecteaza-i cu o mancare regeasca: frigarui de fructe cu sos de prune.

Frigarui fructe

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.1 (10)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    LIKE si intra in universul divelor!