Rețete delicioase
Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
YOUNG&BEAUTIFUL

O super-simpla mancare cu stevie pentru un deliciu sanatos!

Marţi, 16.03.2010

Se pare ca romanii sunt siguri care au descoperit potentialul delicios al steviei! Sanatoasa si la fel de savuroasa ca orice alta planta verde folosita la gatit, o mancare cu stevie este alegerea naturala pentru un regim dietetic sau pentru o masa simpla.

Mancare cu stevie

Mancare cu stevie

Ingrediente:

- 3 legaturi de stevie
- o canita de orez
- un morcov mediu
- o ceapa mare
- o lingura de bulion
- o lingurita de condimente (Delikat)
- o canita de orez
- apa
- 3 linguri ulei

Preparare:

 

1. Toaca ceapa marunt si pune-o la prajit intr-o tigaie unde in prealabil ai incins uleiul. Lasa sa se caleasca pana capata o culoare aurie.

2. Alege stevia si spal-o cu atentie. Toac-o marunt si adaug-o peste ceapa calita. Acopera si lasa la foc mic timp de 5 minute, amestecand din cand in cand.

3. Spala orezul bine si adauga peste stevie si ceapa calita. Adauga morcovul tocat marunt, apa fierbinte (cam 3 cani), sare, amestecul de condimente si bulionul. 

4. Da la cuptor, lasand acoperit, la foc mediu, timp de aproximativ o ora, pana fierbe orezul.

Deliciul e garantat!

Ingredientele sunt simple. O mancare cu stevie are un maxim de proteine si un minim de chletuieli.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.1 (54)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    sebastian (anonim)
    22 mai 2012 07:07

    la ingrediente scrie de 2 ori o canita de orez,mi se pare cam mult orez !

    sorin (anonim)
    30 aprilie 2012 10:10

    nu stiu cum sunt unii bucatari dar eu am invatat sa gatesc dupao carte foarte veche. nu scria nimic de delikat de cacaturi chimice ce se pot cumpara. toate retetele mai ales cele simple nu cer foarte multe. As avea o rugaminte pentru administratorii site-ului. daca vrem sa mancam sanatos postam retete traditionale din buccataria taraneasca nu a taranului de la oras care daca nu aremorcov si telina pune DELIKAT.SI O RECOMANDARE PENTRU IUBIITORII DE STEVIE - SALATA DEPAPADIE , SUSAI SI CEAPA VERDE CU MARAR SI PATRUNJEL OPTIONAL

    Stela (anonim)
    23 martie 2010 11:11

    Gatesc si eu mancare de stevie primavara. O varianta foarte gustoasa este fara orez, gatita ca mai sus si cu lapte in loc de apa ( eventual 2 parti lape si 1 parte apa). Laptele ii taie gustul putin amar si da un gust delicios manacarii Se pune cate putin pentru a nu iesi prea subtire mancarea.

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!