Ti-e pofta de ceva bun, sanatos si racoros? Atunci incearca salata de vara! O salata mai bogata, delicioasa pentru un anotimp calduros.
Salata de vara
 |
Ingrediente salata vara:
- 3 cartofi mijlocii
- 1 ardei verde
- 1 ardei rosu
- 2 oua fierte
- 2 cutii cu ton
- 6 rosii cherry
- un borcan mic de maioneza
- un iaurt natural, fara zahar
- praf de usturoi
- un praf de sare
- un sortiment de fructe cu coaja (nuci, alune prajite, nuci de cocos decojite, stafide)
Cum prepari aceasta salata de vara?
Fierbi cartofii intregi pana se inmoaie. Cand sunt gata, ii tai cuburi, la fel si ardeii si ouale si le amesteci intr-un castron mare. Adaugi si tonul si amesteci. Tai rosiile pe jumatate si le pui peste ingrediente, in castron.
|
Intr-un recipient, pisezi putin fructele. Faci un sos din maioneza, peste care adaugi iaurt, un praf de usturoi si sare dupa gust si amesteci pana obtii o pasta, peste care adaugi fructele. |
 |
Peste salata de vara adaugi sosul si poti sa o consumi alaturi de toti cei dragi!
Urmareste-ne pe Google News
