Gustul vitaminizant: supa de zarzavat

Gustul vitaminizant: supa de zarzavat
Alexandra Machitescu
Luni, 10.05.2010

Cuprins

Daca vrei sa ai parte de o masa plina de vitamine si de gust proaspat trebuie sa incerci neaparat o supa de zarzavat. Invata alaturi de Diva Hair cum sa gatesti o supa de zarzavaturi pe placul intregii familii.

Primavara vine odata cu supa de zarzavat!

Supa de zarzavat

Ingrediente pentru supa de zarzavat:

- 2 cepe
- 2 morcovi
- 2 cartofi
- un ardei gras
- ½ radacina de patrunjel
- ½ telina
- 2 legaturi de patrunjel
- 200 gr taietei
- 2 linguri de ulei

Cum prepari supa de zarzavaturi?

Supa de zarzavaturi

1. Uleiul se pune in oala in care facem supa si se lasa la incins.
2. Cand s-a incins, se adauga ceapa taiata marunt si se lasa la calit.
3. Se stinge cu apa (cam 2 litri) si se adauga morcovii taiati rondele si ardeiul taiat fasii.
4. Restul legumelor (cartofii, patrunjelul si telina) se curata si se pun intregi la fiert.
5. Se lasa pana ce morcovul e bine fiert. Legumele intregi se scot si se adauga taiteii.
6. Se mai lasa la foc pana cand taiteii fierb bine si la sfarsit se adauga condimente si o legatura de patrunjel.

Odata preparata, aceasta supa de zarzavaturi se poate servi atat calda cat si rece. Poti sa adaugi inainte de a o servi putin patrunjel tocat.

 Alte retete care te-ar putea interesa:

Ciorba de linte? Un rasfat sanatos, gustos si de post!

Infrunta astenia de primavara cu vitamine: Gateste ciorba de legume!

Ciorba de rosii - Numai buna pentru zilele calduroase ce urmeaza!

Vezi si
11 idei de desert cu mure pe care să le încerci
11 idei de desert cu mure pe care să le încerci
Andreea Baluteanu | Luni, 10.05.2010
Pâine de linte, proteică și delicioasă
Pâine de linte, proteică și delicioasă
Andreea Baluteanu | Luni, 10.05.2010
Articolul urmator »
Lapte praf de cocos: beneficii și idei de rețete
Lapte praf de cocos: beneficii și idei de rețete
Andreea Baluteanu | Joi, 23.04.2026
Incepe quiz
Ce spune gustul preferat despre tine?
Ce spune gustul preferat despre tine?

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.1 (19)
Alte subiecte care te-ar putea interesa
Supa penicilină: beneficii și mod de preparare
Andreea Baluteanu | Miercuri, 22.04.2026

Ne găsești pe