Ar trebui să fii mândru de tine și de lucrurile pe care le-ai făcut, căci fiecare ocazie este unică și nu poți da timpul înapoi. Dacă există ceva ce ți-a adus bucurie sau satisfacție pe moment, nu trebuie să uiți de asta. Poți să îți faci un jurnal în care să notezi toate motivele pentru care ești recunoscător astăzi și să observi pentru câte lucruri ar trebui să îți mulțumești. Nu ai nicio idee despre ce ar trebui să scrii în el? Îți oferim noi o listă scurtă, dar cuprinzătoare, de la care poți porni. Când vei conștientiza care sunt adevăratele binecuvântări, inspirația va veni de la sine și vei începe să umpli cu încredere fiecare pagină.
Iată lucrurile de care trebuie să fii mândru în această zi minunată:
Ai deschis ochii în această dimineață (și sigur ai făcut-o, pentru că ai ajuns să citești acest articol).
Te-ai dat jos din pat (nici măcar nu contează cât ai lenevit înainte).
Te-ai hidratat (nu contează că nu ai băut doar apă).
Ai mâncat (nu contează ce, important este că ți-ai hrănit corpul care are nevoie de energie).
Ai făcut duș (asta înseamnă că ai grijă de tine).
Te-ai îmbrăcat cu haine curate (acest lucru arată că nu ești un om neglijent).
Ai făcut curățenie într-un loc oricât de mic (liniștea sufletească poate fi adusă de curățenia din jur, iar tu ai contribuit astfel la starea ta de bine).
Ai răspuns la un mesaj (ceea ce înseamnă că îți pasă de prietenii tăi sau de cei din familie și că nu îi lași să aștepte).
Ai răspuns la un apel telefonic (ți-ai dat seama cât de important este să îi auzi pe cei dragi și cât se bucură și ei că te aud).
Ți-ai amintit să îți iei medicamentele/vitaminele (îți pasă de sănătatea ta, iar corpul tău îți mulțumește).
Ai ieșit din casă chiar și pentru două minute (aerul curat oxigenează creierul și te ajută să te simți mai bine).
Ți-ai permis să trăiești o emoție (asta înseamnă că te iubești suficient astfel încât să nu îți reprimi sentimentele).
Ai făcut ceva care îți face plăcere (din nou, o dovadă a iubirii de sine).
Ai făcut o pauză, ai respirat adânc și te-ai deconectat de la gândurile cotidiene (ceva ce meriți din plin!).
Ai sărbătorit ceva oricât de mic (ai zâmbit când ai realizat că ai reușit ceva sau ai ciocnit un pahar alături de colegii tăi, pentru a vă bucura împreună de rezultatele muncii).
Vezi cât de multe ai făcut și nici măcar nu conștientizai cât de importante sunt toate? Ei bine, fiecare acțiune din lista de mai sus arată că te respecți pe tine și pe cei din jur, iar acesta este un motiv care îți arată că trebuie să fii mândru de tine. Este greșit să te gândești că doar o avansare la serviciu sau un câștig financiar uriaș este un motiv de bucurie. Fiecare lucru mărunt din jurul tău înseamnă enorm! Prețuiește ce ai, prețuiește viața și prețuiește-te pe tine! Ai toate motivele să fii mândru de cine ești!
Acest articol este o adaptare a celui publicat pe Thought Catalog.
Citește asta dacă simți nesiguranță când te gândești la viitorul tău și te vei simți mult mai bine
Urmareste-ne pe Google News
