Kangoo jumps: Beneficii pentru o silueta de vis

Andreea Gluh, redactor

Cu siguranta ai auzit de Kangoo jumps, exercitiile pentru care trebuie sa folosesti o pereche de incaltaminte speciala. Ghetele destinate practicarii acestui sport sunt dotate cu arcuri, astfel incat vei putea realiza exercitiile preferate fara a-ti pune problema afectarii coloanei vertebrale sau a incheieturilor. Daca vrei sa incerci si tu acest sport, noi iti vom spune, in cele ce urmeaza, care sunt beneficiile Kangoo jumps, pe langa faptul ca vei reusi sa obtii o silueta de vis.

10 beneficii ale practicarii Kangoo jumps, pe care nu le cunosteai

1. Daca vei alege sa faci miscare cu ajutorul ghetelor de Kangoo jumps, vei reusi, in primul rand, sa arzi cu pana la 50% mai multe calorii decat prin intermediul altor sporturi. Motivul il reprezinta faptul ca acest sport contribuie la drenarea sistemului limfatic, acesta din urma fiind responsabil pentru functionarea metabolismului, detoxifierea organismului si impiedicarea formarii celulitei.

2. In al doilea rand, Kangoo jumps te ajuta sa capeti rezistenta la efort. Este posibil ca la inceput sa obosesti rapid, insa odata ce te vei obisnui cu acest sport, vei vedea ca vei deveni mai activa.

3. Printre beneficiile Kangoo jumps se numara si tonifierea muschilor precum si cresterea rezistentei oaselor la efort, intrucat implica sfidarea gravitatiei prin sariturile pe care le faci.

4. Plamanii si creierul tau vor primi mai mult oxigen. Vei invata sa respiri profund si, in acest fel, vei imbunatati activitatea celulara la nivelul acestor organe. De asemenea, odata ce oxigenul va ajunge in sange, maduva spinarii isi va mari rata de producere a globulelor rosii, ferindu-te, astfel, de afectiuni precum anemia.

5. Un creier oxigenat poate retine o cantitate mai mare de informatii, asadar vei avea o memorie mai buna si vei putea invata lucruri noi mai repede.

6. Pe lista beneficiilor Kangoo jumps trebuie sa treci si imbunatatirea circulatiei periferice. Asadar, vei scapa rapid de senzatia de maini si de picioare reci.

 

 

7. Kangoo jumps de te scapa de hipercolesterolemie! Efortul depus este benefic pentru organism, astfel incat procentul de colesterol rau va scadea. Aceasta nu inseamna insa ca poti renunta la dieta sanatoasa care te fereste de probleme.

8. Daca suferi de rau de miscare, Kangoo jumps te poate ajuta sa rezolvi problema. Sariturile efectuate pe ghetele cu arcuri vor avea un efect pozitiv asupra centrului echilibrului, care se gaseste in urechea interna.

9. Lipsa miscarii atrage dupa sine neplaceri multiple, cum ar fi migrenele, cauzate de scaderea nivelului de oxigen din sange, si durerile de spate, provocate de pozitia incorecta adoptata la birou. Odata ce vei incepe sa practici Kangoo jumps, rezultatele nu se vor lasa asteptate.

10. Te sperie gandul ca vei imbatrani si iti vei pierde mobilitatea? Ei bine, inca unul dintre beneficiile Kangoo jumps consta in prevenirea atrofiei articulatiilor si a muschilor precum si a instalarii osteoporozei.

Beneficiile Kangoo jumps sunt numeroase, asa ca nu sta pe ganduri si inscrie-te si tu la un curs, fie ca esti din Bucuresti sau dintr-un alt oras.

Abdomen Fesieri Picioare

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3 (2)

Vezi cele mai noi video-uri de pe divahair.ro

Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.