Exercitii pentru picioare

Iti prezentam cele mai bune exercitii pentru picioare care iti vor lucra coapsele si iti vor tonifia musculatura. Vezi ce exercitii pentru picioare si coapse sunt potrivite pentru a lucra aceasta zona si realizeaza-le corect, urmand instructiunile noastre. Exercitiile pentru copase si muschii aductori iti vor transforma picioarele si le vor tonifia. Urmeaza un set de exercitii pentru copase in functie de nivelul tau si lucreaza-ti muschii aductori pentru a avea picioare frumoase de sus pana jos.