Exercitii pentru picioare

Iti prezentam cele mai bune exercitii pentru picioare care iti vor lucra coapsele si iti vor tonifia musculatura. Vezi ce exercitii pentru picioare si coapse sunt potrivite pentru a lucra aceasta zona si realizeaza-le corect, urmand instructiunile noastre. Exercitiile pentru copase si muschii aductori iti vor transforma picioarele si le vor tonifia. Urmeaza un set de exercitii pentru copase in functie de nivelul tau si lucreaza-ti muschii aductori pentru a avea picioare frumoase de sus pana jos.

FITNESS SI SPORT

Pilates: beneficii și idei de exerciții

Miercuri, 19.04.2023

Pilates: beneficii și idei de exerciții

de Andreea Baluteanu

FITNESS SI SPORT

Alergatul slăbește: mit sau adevăr

Duminică, 07.10.2018

Alergatul slăbește: mit sau adevăr

de Ana Munteanu

FITNESS SI SPORT

20 de exerciții care ard 500 de calorii

Luni, 07.08.2017

20 de exerciții care ard 500 de calorii

de Ionelia Olteanu