Acid glicolic: cum îți poate ajuta pielea
Acidul glicolic este unul dintre cei mai apreciați acizi din familia AHA (alfa-hidroxiacizi) și un ingredient vedetă în îngrijirea pielii, datorită capacității sale de a exfolia delicat, dar eficient. Folosit corect, acidul glicolic poate contribui la reducerea ridurilor fine, a petelor pigmentare și a imperfecțiunilor, fiind potrivit pentru toate tipurile de ten. În acest articol, vom explora ce este acidul glicolic, cum funcționează, beneficiile sale și modul în care îl poți integra în rutina ta de îngrijire.
Cuprins
- Ce este acidul glicolic
- Ce beneficii are acidul glicolic
- Cum folosești acidul glicolic
- Cu ce ingrediente să NU combini acidul glicolic
Ce este acidul glicolic
Acidul glicolic este un tip de acid alfa-hidroxi (AHA), fiind extras din trestia de zahăr. Acest acid are o moleculă foarte mică, ceea ce îi permite să pătrundă adânc în straturile pielii și să îndepărteze celulele moarte, lăsând tenul mai luminos, neted și uniform.
În cosmetică, acidul glicolic este folosit pentru a îmbunătăți textura și tonul pielii, reducând aspectul ridurilor fine, petelor pigmentare și porilor dilatați. De asemenea, este util în tratarea acneei ușoare, deoarece previne blocarea porilor și ajută la uniformizarea tenului. Pe lângă îngrijirea feței, acidul glicolic este folosit și în produse pentru corp, pentru a netezi pielea aspră sau cu keratoză pilară, dar și în tratamente profesionale de tip peeling chimic.
Ce beneficii are acidul glicolic
Cercetările arată că acidul glicolic poate fi de folos pentru:
1. Acnee. Acidul glicolic previne blocarea porilor prin îndepărtarea celulelor moarte și a excesului de sebum, reducând astfel formarea de comedoane (puncte negre și albe). De asemenea, poate reduce ușor inflamația asociată acneei, uniformizează textura pielii și grăbește vindecarea leziunilor.
IMPORTANT DE ȘTIUT!
Acidul glicolic funcționează cel mai bine în acneea ușoară spre moderată. În forme severe (nodulo-chistice) efectul este limitat și necesită tratament combinat.
2. Îmbunătățirea aspectului pielii. Prin stimularea reînnoirii celulare și creșterea producției de colagen, acidul glicolic poate îmbunătăți elasticitatea pielii. Aplicarea acidului glicolic în mod regulat ajută la reducerea aspectului ridurilor fine, liniilor de expresie și porilor dilatați. Pentru ridurile adânci sunt necesare proceduri mai invazive precum laser sau radiofrecvență.
3. Estompează petele pigmentare cauzate de soare. Acidul glicolic exfoliază stratul epidermic unde se acumulează melanina și facilitează pătrunderea altor ingrediente depigmentante (cum ar fi hidrochinona). Reducând petele, acidul glicolic uniformizează tonul pielii, redând un aspect mai luminos.
ATENȚIE!
Acidul glicolic nu este eficient pentru melasma dermică (pigment în stratul profund), unde rezultatele sunt minime. Poate provoca iritație, care uneori agravează pigmentarea dacă pielea nu este protejată de soare.
4. Ajută la tratarea cicatricilor acneice. Acidul glicolic exfoliază straturile superficiale ale pielii și stimulează regenerarea, ceea ce face ca zonele cu denivelări să se niveleze treptat. Atunci când este combinat cu microneedling, rezultatele sunt mai bune, deoarece penetrarea substanței este crescută și stimularea colagenului este sinergică. Totuși, este important de știut ca pentru efecte vizibile, necesită mai multe ședințe și efectul este gradual; nu poate elimina complet cicatricile adânci.
Cum folosești acidul glicolic
Acidul glicolic este cel mai frecvent utilizat sub formă de loțiuni, creme, seruri sau geluri cu concentrații de 10%, aplicate o dată sau de două ori pe zi, pe o perioadă de până la 4 luni. Aceste concentrații sunt considerate blânde până la moderate și pot fi folosite acasă, cu condiția să se respecte instrucțiunile de pe ambalaj și să se introducă treptat în rutină.
Pe lângă produsele pentru uz zilnic, există și peelinguri chimice profesionale cu concentrații mai mari (20%–70%), aplicate pentru perioade scurte (câteva minute) doar sub supravegherea unui medic dermatolog sau a unui specialist calificat. Acestea pătrund mai adânc în piele și oferă rezultate mai rapide, dar implică un risc mai mare de iritație și necesită o perioadă de recuperare.
Iată câteva sfaturi pentru o utilizare corectă:
Începe treptat. Aplică produsul cu acid glicolic o dată la 2–3 zile în prima săptămână, apoi crește frecvența treptat dacă pielea tolerează bine.
Aplică pe pielea curată și uscată, evitând zona ochilor și buzelor.
Folosește protecție solară zilnică (SPF 30+), deoarece acidul glicolic crește sensibilitatea pielii la soare și poate provoca hiperpigmentare.
Hidratează pielea după aplicare pentru a reduce uscăciunea și iritația.
Nu combina în aceeași rutină cu alți exfolianți puternici (retinoizi, alți acizi AHA/BHA) fără recomandarea medicului, pentru a evita iritația excesivă.
Precauție. Persoanele cu pielea foarte sensibilă, eczeme, rozacee sau alte afecțiuni inflamatorii trebuie să fie deosebit de prudente. Este esențial să discuți cu un medic sau dermatolog pentru a afla concentrația și forma de aplicare potrivite pentru problema ta — fie că este vorba de acnee, pete pigmentare, riduri sau cicatrici.
Cu ce ingrediente să NU combini acidul glicolic
Deși multe ingrediente active pentru îngrijirea pielii sunt eficiente folosite singure, unele pot provoca disconfort sau iritații atunci când sunt combinate cu acid glicolic. Este important să introduci treptat orice ingredient nou în rutina ta și să fii atent la reacțiile pielii. Lista de mai jos îți poate servi drept ghid.
NU combina acidul glicolic cu:
Retinol. Retinolul, o formă de vitamina A prezentă în mod natural în anumite alimente, este unul dintre cele mai populare și apreciate ingrediente anti-îmbătrânire. Acesta stimulează reînnoirea celulară, susține producția de colagen, exfoliază și contribuie la un aspect mai tânăr și mai uniform al pielii.
Deși se poate folosi împreună cu acidul glicolic, este recomandat să le alternezi — de exemplu, retinolul într-o seară, acidul glicolic în alta. Ambele au efect exfoliant și pot îmbunătăți textura pielii, însă utilizarea lor simultană crește riscul de uscăciune, roșeață și descuamare.
Acid salicilic. Acidul salicilic este un beta-hidroxi-acid (BHA) cunoscut pentru capacitatea de a trata erupțiile cutanate, de a exfolia stratul superficial și de a curăța porii în profunzime. Este un ingredient puternic, foarte eficient pentru curățare, exfoliere și tonifiere.
Poate fi folosit împreună cu acidul glicolic, însă trebuie aplicată prudență. Cele două acționează similar — îndepărtând celulele moarte — și, deși unele produse conțin ambele ingrediente în aceeași formulă (ceea ce este sigur), folosirea consecutivă a două produse diferite cu aceste acizi poate irita pielea sensibilă, provocând roșeață sau uscăciune.
Poti folosi acidul glicolic cu:
Vitamina C. Vitamina C este un antioxidant puternic, extrem de apreciat în îngrijirea pielii, deoarece protejează celulele de acțiunea radicalilor liberi — molecule instabile care pot provoca degradarea colagenului și îmbătrânirea prematură. În plus, ajută la uniformizarea nuanței pielii, reduce pigmentarea neuniformă și stimulează sinteza de colagen.
ATENȚIE! Deși vitamina C poate fi combinată eficient cu acidul glicolic, ordinea aplicării este esențială: folosește mai întâi acidul glicolic pentru a exfolia stratul superficial de celule moarte și a permite vitaminei C să pătrundă mai bine, apoi aplică produsul antioxidant.
Niacinamide. Niacinamidele (vitamina B3) sunt recunoscute pentru proprietățile calmante și pentru capacitatea de a reduce roșeața, de a susține bariera cutanată și de a stimula producția de colagen. Pentru că acidul glicolic poate usca sau sensibiliza pielea, aplicarea niacinamidei după exfoliere ajută la hidratare, calmare și menținerea efectelor benefice ale tratamentului. Această combinație lasă pielea mai netedă, luminoasă și echilibrată.
Acid hialuronic. Acidul hialuronic este o substanță naturală prezentă în piele, articulații și ochi, cu o capacitate impresionantă de a reține apa. În îngrijirea pielii, el funcționează ca un umectant — atrage și menține hidratarea, susținând elasticitatea și suplețea pielii.
Poate fi folosit imediat după acidul glicolic: exfolierea facilitează absorbția, iar acidul hialuronic ajută la calmarea și hidratarea intensă a pielii. Această combinație este ideală pentru un ten mai fin, mai catifelat și vizibil reîmprospătat.
În concluzie, acidul glicolic este unul dintre cele mai studiate și eficiente ingrediente active din îngrijirea pielii, apreciat pentru capacitatea sa de a exfolia delicat, de a stimula reînnoirea celulară și de a îmbunătăți textura, luminozitatea și uniformitatea tenului. Folosit corect, poate ajuta în tratarea acneei, estomparea ridurilor fine, reducerea cicatricilor post-acneice și a petelor pigmentare.
Totuși, puterea sa exfoliantă vine și cu un grad de sensibilizare, motiv pentru care alegerea concentrației potrivite, respectarea ordinii de aplicare și protecția solară zilnică sunt esențiale. Este important să consulți un dermatolog înainte de a introduce acidul glicolic în rutina de îngrijire pentru a avea rezultate optime și o piele sănătoasă pe termen lung.
Surse foto: Vecteezy.com
Surse articol: Webmd.com, Skinpharm.com
Urmareste-ne pe Google News
