Ce alimente trebuie să consumi ca să ai un păr frumos

O dietă echilibrată este esențială dacă vrei să ai un păr frumos. Hrana zilnică îți poate asigura toate substanțele nutritive necesare, pentru ca pielea și părul tău să arate impecabil.
Ca să ai un păr frumos, nu este obligatoriu să folosești produse de îngrijire scumpe sau să iei suplimente alimentare. O dietă corectă, bogată în legume și fructe, este soluția ideală. Pe lângă aspectul părului și tenului, alimentele proaspete vor avea un efect deosebit pentru sănătatea ta, conferindu-ți energie.
Vezi în galeria foto care sunt alimentele pe care trebuie să le mănânci pentru un păr frumos!
Vezi și Cum îmbătrânește pielea ta în funcție de vârstă






Surse foto: Pexels