Tratament pentru sani: masti naturale, exercitii si recomandari

Considerati cea mai sensibila zona a corpului unei femei, sanii au nevoie de o intretinere constanta pentru a-si pastra sanatatea, fermitatea si frumusetea. Iti recomandam sa urmezi periodic un tratament pentru sani, fiindca trecerea timpului isi face inevitabil simtita prezenta, iar sanii isi pierd treptat din fermitate si din aspectul adolescentin.

Pentru a preveni efectele trecerii timpului, iata cateva metode de tratament pentru sani, care ii vor ajuta sa-si recapete fermitatea si le vor asigura ingrijirea de care au nevoie. Combina mastile din ingrediente naturale cu exercitii simple si tine cont de cateva recomandari cu ajutorul carora sanii tai isi vor mentine sanatatea si tineretea cat mai mult timp.

Tratament pentru sani cu masti din ingrediente naturale

Mastile din ingrediente naturale sunt ideale pentru sanatatea sanilor, deoarece vitaminele si minerale pe care acestea le contin sunt extrem de eficiente si hidratante, ajutand sanii sa-si recapete fermitatea si sa-si mentina frumusetea. Urmeaza un tratament pentru sani prin care sa iti masezi bustul, cat de des poti, cu una dintre aceste masti preparate acasa si vei observa cum rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Masca cu ou si iaurt

Deoarece oul are rolul de a intari pielea sanilor, iar iaurtul are proprietati hidratante naturale, aceasta masca este foarte eficienta in tratarea zonei delicate a sanilor.

Pentru prepararea mastii vei avea nevoie de o lingura de iaurt, un ou si o capsula de vitamina E. Amesteca toate ingredientele intr-un bol pana cand obtii o pasta cu care trebuie sa iti masezi sanii timp de doua-trei minute, pentru ca ingredientele sa patrunda mai bine in piele. Lasa masca sa actioneze aproximativ 20-25 de minute, dupa care spala-te cu apa calduta.

Masca cu mar

Aceasta masca este recunoscuta pentru eficienta sa, avand in vedere ca intareste pielea sanilor, ajutandu-i astfel sa-si recapete din fermitate. 

Amesteca doua mere pasate cu jumatate de pahar de lapte intr-un bol, apoi fierbe compozitia pana obtii o pasta solida. Dupa ce se raceste, aplica masca pe sani, prin miscari circulare usoare. Las-o sa actioneze timp de 15 minute. La final, clateste-te cu apa calduta.

Masca cu lamaie si castravete

Amesteca zeama de la o jumatate de lamaie cu sucul de la un castravete mic, apoi adauga o lingurita de iaurt si un albus de ou. Compozitia rezultata se aplica pe sani si se lasa sa actioneze timp de 15-20 de minute, dupa care se indeparteaza cu apa calduta.

Datorita sucului de lamaie si de castravete, aceasta masca are atat un efect revigorant, cat si un efect de lifting natural al sanilor.

Masca cu ulei de masline si smantana

Ingredientele necesare pentru aceasta masca sunt o lingura de smantana si o lingura de ulei de masline. Maseaza-ti usor sanii cu pasta obtinuta si las-o sa actioneze pentru inca 20 de minute.

Aceasta masca este extrem de hidratanta datorita uleiului de masline, in timp ce smantana tonifiaza pielea sanilor.

Trucuri pentru intretinerea sanilor

Pentru a te bucura de niste sani frumosi si catifelati, incearca sa iti masezi bustul cu o crema hidratanta dupa fiecare dus. Opteaza pentru creme care au in compozitie miere sau vitamina E. Dupa dus, pielea absoabe mult mai bine substantele hranitoare din creme, astfel eficienta lor este sporita. Un alt tratament pentru sani, care da rezultate foarte bune, este masajul cu dusul. Ca sa mentii forma frumoasa a sanilor cat mai mult timp, in fiecare seara alterneaza trei dusuri calde cu trei dusuri reci. Acest procedeu contribuie atat la tonifierea sanilor, cat si la imbunatatirea circulatiei sangelui.

Pentru o mai mare eficienta, pe langa dusurile reci-calde, iti poti masa sanii cu o perie foarte moale. Miscarile nu trebuie realizate cu violenta, din contra, maseaza-ti sanii foarte usor, pana cand pielea incepe sa se inroseasca. La final, aplica o crema cu hidratare intensiva.

Aplicarea compreselor reci sau cu gheata reprezinta inca un tratament pentru sani fermi si sanatosi, cu rezultate foarte bune. Compresele reci sunt indicate, de asemenea, si in cazul in care suferi de o sensibilitate sporita a sanilor pe durata menstruatiei. In schimb, daca suferi de dureri permanente de sani, incearca sa aplici comprese calde pe piept, cu ajutorul unui prosop incalzit sau al unei perne electrice.

Tratament pentru sani prin exercitii de tonifiere

Desi sanii nu au deloc muschi, exercitiile pectorale regulate ii pot reda pieptului tau fermitatea. Atunci cand muschii din spatele sanilor se dezvolta, acestia actioneaza precum un sutien natural, mentinand sanul ferm si ridicat. Iata doua exercitii usoare, dar eficiente, care te vor ajuta sa imbunatesti aspectul sanilor.

Stai in picioare, cu umerii relaxati si cu bratele de-a lungul corpului. Ridica mainile si preseaza sanii cu palmele unul catre celalalt, timp de 10 secunde. Repeta exercitiul de 15 ori.

Cel de-al doilea exercitiu presupune sa stai culcata pe spate, cu umerii lipiti de podea. Ridica picioarele si incruciseaza-le la nivelul gleznelor. Ridica bratele si intinde-le cat de mult poti. Ramai in pozitie cateva secunde. Dupa aceea, revino la pozitia initiala. Repeta exercitiul de 20-25 de ori.

Fiecare femeie isi doreste sa se bucure de sani frumosi si fermi cat mai mult timp posibil. Ca sa previi efectele necrutatoare ale trecerii timpului, cel mai bine este sa apelezi la cateva tratamente pentru sani simple, dar eficiente, care te vor ajuta sa ai un piept sanatos si tonifiat. Combina aplicarea unor masti naturale cu efectuarea catorva exercitii pentru tonifiere, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara.