Afla ce alimente previn aparitia parului alb!

Afla ce alimente previn aparitia parului alb!

Andreea Gluh, redactor

Multe persoane considera parul alb ca fiind inestetic, femeile fiind adesea afectate de acest aspect. De aceea, ele recurg la produsele de colorare, care, insa, pot afecta structura si sanatatea podoabei capilare. Pentru a nu se pune o astfel de problema in discutie, insa, este indicat sa iei masuri din timp si sa impiedici aparitia parului alb. Desigur ca stresul si oboseala sunt doi factori care influenteaza in mod negativ organismul, din toate punctele de vedere, insa trebuie sa stii ca si alimentatia este importanta cand vine vorba despre mentinerea culorii naturale a parului.

In cele ce urmeaza, iti vom spune ce alimente ar trebui sa consumi pentru a preveni albirea parului!

O grija in minus: prevenirea albirii parului

De acum inainte, poti rari sesiunile de vopsit, pentru ca albirea parului a devenit o problema ce poate fi prevenita. Nu este vorba despre vreun tratament miraculos sau despre vreun sampon - minune, ci despre ceva ce se gaseste chiar in bucataria ta: alimentele cu antioxidanti. Pentru a-ti da o mana de ajutor, am decis sa intocmim o lista cu cele pe care le poti achitiona usor si care iti vor transforma meniul de zi cu zi.

Iata despre ce este vorba! 

1. Verdeturile sunt aliatele tale. De exemplu, o portie de salata in plus poate face diferenta, pentru ca frunzele sunt bogate in vitaminele B2, B6 si B12, de care parul tau are nevoie. Acestea contribuie, printre altele, la transportul oxigenului si la reglarea activitatii hormonilor. 

2. Ciocolata neagra este bogata in antioxidanti, dar si in cupru. Doua sau trei patratele din acest desert reprezinta un remediu pentru prevenirea albirii parului.

3. Somonul nu este numai un peste pe care il poti savura intr-unele dintre cele mai gustoase preparate, ci si un remediu natural pentru parul alb. Seleniul existent in carnea de somon este vital in ceea ce priveste buna functionare hormonala, asa ca, daca il vei consuma regulat, albirea parului nu va mai fi pe lista ta de probleme estetice.

4. Fructele de padure contribuie, gratie cantitatii de vitamina C continute, la productia de colagen din organism, aceasta substanta fiind importanta in ceea ce priveste elasticitatea firului de par.

5. Nucile si leguminoasele sunt bogate in vitamina E, un antioxidant fara de care parul tau nu numai ca va albi mai repede, dar se va si deteriora. Daca vrei sa te bucuri de o podoaba capilara deasa, stralucitoare si cu o culoare naturala minunata, trebuie sa incluzi in meniul tau lintea, fasolea boabe, nautul, dar si toate tipurile de nuci. 

6. Morcovii, portocalele, mango si dovlecii contin cantitati importante de vitamina A, inca un antioxidant necesar bunei functionari a organismului uman. Daca le vei consuma periodic, pe langa o vedere buna, te vei putea lauda si cu faptul ca, indiferent de cat de repede trece timpul, parul tau arata la fel de bine ca in prima tinerete.

Trece pe lista ta de shopping alimentele care previn albirea parului si te vei bucura de un look tineresc multi ani de acum inainte!

Articolul urmator
Dieta pentru acnee: ce să mănânci pentru a scăpa de coșuri
Dieta pentru acnee: ce să mănânci pentru a scăpa de coșuri
Afla ce ritual de ingrijire a parului ti se potriveste!
Incepe quiz
Afla ce ritual de ingrijire a parului ti se potriveste!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

5 (1)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.