Adevarata Stare de Bine
Nu Skin

Cresterea rapida a parului

Miercuri, 05.12.2012
de Geanina Ichim

Pentru o femeie, parul lung si ingrijit este un semn de sanatate, vitalitate, frumusete si tinerete, asa ca oricine isi doreste sa afle secretele pentru cresterea rapida a parului. Acesta creste in medie cu 1,5-2 centimetri in fiecare luna, iar aceasta valoare variaza in functie de sanatatea scalpului si a parului, dar si de stilul de viata al fiecaruia. Daca vrei sa treci repede peste o tunsoare nereusita sau pur si simplu doresti sa-ti schimbi coafura, este important sa tii cont de cele mai importante elemente in cresterea rapida a parului - o dieta sanatoasa si ingrijire corecta.

O dieta sanatoasa pentru cresterea rapida a parului

Un stil de viata sanatos, cu o dieta echilibrata, inseamna si un par sanatos care, implicit, va creste, se va intari si va arata bine. Stresul dauneaza foarte tare sanatatii parului, asa ca, pe cat posibil, incearca sa-l elimini din viata ta sau macar gaseste-ti timpul sa te odihnesti si sa te relaxezi.

O dieta sanatoasa inseamna un aport crescut de proteine, care iti protejeaza si intaresc foliculii si firele de par. Pentru o crestere rapida a parului, cele mai bune alimente care contin proteine sunt carnea slaba, pestele, lactatele cu un continut redus de grasimi, legumele, ouale.
De asemenea, din alimentatie nu trebuie sa lipseasca fierul, zincul, calciul si vitaminele. Pe acestea le gasesti mai ales in oua, legume verzi, citrice, fasole, cereale, paste, paine si carne slaba. Grasimile sanatoase pe care trebuie sa le consumi sunt cele care contin Omega 3, 6 si 9, pe care le gasesti mai ales in peste - somon, hering sau macrou.

Somnul suficient, evitarea stresului si exercitiile regulate ajuta la mentinerea unui stil de viata sanatos care incurajeaza cresterea rapida a parului. Afectiunile parului mai pot aparea si din cauza unor probleme de sanatate, asa ca, inainte sa speri la o crestere rapida, asigura-te ca analizele tale sunt la zi. 

Cresterea rapida a parului - ingrijirea si intarirea parului

Un par lung si sanatos necesita o ingrijire atenta si indelungata, fara tratamente excesive. Scalpul este foarte sensibil, asa ca o crestere rapida a parului necesita un ritual de intretinere adecvat. Coafarea deasa a parului il poate subtia, ducand chiar la deteriorarea si caderea sa, asa ca evita pe cat posibil indreptarea, incretirea, permanentul, vopsirea sau decolorarea parului si chiar uscarea cu föhnul.

Piaptana-ti parul de cel mult doua ori pe zi si poarta-l liber, fara sa-l prinzi intr-o coada de cal sau sa-l impletesti strans. Tunde-ti parul regulat, la fiecare trei-patru luni, pentru a evita despicarea varfurilor. Nu folosi produse de ingrijire care contin parabeni sau alte chimicale. Cele mai sigure produse sunt cele naturiste, speciale pentru tipul tau de par.

Masajul capilar pentru cresterea rapida a parului

Cresterea rapida a parului trebuie sa fie stimulata de alimentarea cu sange a foliculilor de par, iar cel mai eficient mod prin care poti realiza acest fapt este masajul capilar. Un volum ridicat de sange inseamna mai multe substante nutritive si mai mult oxigen pentru firul de par, care va fi conditionat sa creasca mai repede si mai sanatos.

Masajul capilar este mai eficient daca este facut seara, inainte de culcare, aplicand si un ulei pe scalp. Printre uleiurile recomandate pentru acest tip de masaj sunt uleiul de ricin, uleiul de masline si uleiul de cocos. Toarna in palma cateva linguri din uleiul pe care vrei sa-l folosesti si maseaza-ti radacinile, folosind miscari circulare ale degetelor.

Cresterea rapida a parului necesita o atentie deosebita din partea ta, pe o perioada indelungata de timp, si multa rabdare, dar rezultatele vor fi pe masura, avand un par putin mai lung si cu siguranta mult mai sanatos.

Daca ai parul lung, poti incerca sa realizezi diverse coafuri cu ajutorul esarfelor. Prinde-le sub forma de turban sau funde supradimensionate.



Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.9 (32)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    vintila (anonim)
    7 noiembrie 2013 10:10

    as vrea un par lung pana la fund sau picioare vreau sa aflu cum creste intr-o saptamana pana la fund! daca stiti cateva sfaturi scretimi pe facebook ana vintila o fata de 10 ani! va rog ma puteti ajuta

    Madalina (anonim)
    19 ianuarie 2013 02:02

    Foarte bun articolul, excelent scris din punct de vedere jurnalistic.

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!