Factorii tacuti ai deteriorarii parului

De Alina Croitoru

Joi, 02.10.2008

Foarte multe persoane sunt absolut convinse ca fac tot ce trebuie pentru ca parul lor sa arate bine si sa fie sanatos. Faceam parte din aceasta categorie deplin increzatoare in actiunile proprii pana cand am observat ca atentia exagerata acordata mastilor de par, samponului, procedeelor de periat sau coafat nu fac totul. Parul continua sa se deterioreze! Asa ca am trecut mai departe si m-am chinuit sa aflu ceva despre factorii care nu se vad, dar care sigur actioneaza negativ asupra parului tau. Iata ce am aflat:

1. Cafeina:

Apare in multe produse pe care le consumam zilnic, de la cafea la cola. Foarte placuta multora pentru ca stimuleaza sistemul nervos central, indepartand oboseala, ea poate sa creeze si neplaceri. Pe langa celebrele boli de inima adauga si deteriorarea parului. Desi unele studii din 2005 arata ca poate sa ajute impotriva cheliei, consumul excesiv poate conduce la probleme de inima, de circulatie sangvina si, in mod implicit, la o saracire a activitatii scalpului, parul "arzand" foarte rapid anumite etape si cazand mult mai repede. De la bal la spital nu e decat un drum scurt si beneficiile se pot transforma in pierderi daca faci excese!

2. Alimentatia nepotrivita:

• Daca nu iti plac fructele si legumele, dar te usuci dupa mancarurile la minut, parul tau va creste mult mai incet. Cresterea parului este conditionata de a-keratina, care depinde de circulatia sangvina. Cum refuzi aceste produse, circulatia ta nu iti va deveni in veci prietena si nici parului tau nu ii va face favoruri.
• Tine cont de vitamina B, mai ales B6 daca vrei sa ai un par viguros. Parul subtire, cu tendinte de deteriorare este dovada unui corp care nu primeste suficienta vitamina B, asa ca nu da inapoi de la fasole, morcovi, soia, nuci, oua.
• Tine cont si de vitamina E, care va da stralucire si rezistenta parului. Mai multe nuci, seminte si ulei de masline daca vrei par frumos in mod natural.

3. Programul de somn:

• Daca nu este prioritatea ta, atunci inseamna ca nici parul nu este favoritul tau in materie de frumusete.
• Anumite studii facute pe barbati cu chelie au aratat ca majoritatea aveau probleme cu somnul, un stil de viata agitat care ii priva de multe ore de odihna. Se pare insa ca nu e suficient doar sa dormi, ci sa ai si un somn sanatos. Mai exact, evita sa adormi cu punga de floricele in brate vazand al 15-lea episod din serialul favorit, pentru ca acela nu este un somn odihnitor. Chiar daca adormi, creierul tau tot "munceste", iar oboseala se acumuleaza in organism, la fel si stresul, iar efectele se vor vedea in cantitatea si calitatea firelor de par. Putine si lipsite de vigoare. Cateva umbre neplacute pentru frumusetea ta, nu-i asa? Evita-le!

Vezi si