Secretele ingrijirii parului lung

   Una dintre cele mai mari probleme cand vorbim de parul lung este ruperea acestuia, firele scurte ce sunt foarte usor electrizate si varfurile inspicate. Parul este expus zilnic unor factori ce dezvolta aceste probleme: modul in care protejezi parul cand dormi, igiena, lipsa vitaminelor, alimentatia inadecvata, stresul.

Trusa unui par sanatos
   1. Cu toatele ne dorim un [ar lung care sa straluceasca de sanatate. Pentru asta trebuie sa te inarmezi cu rabdare si cu multe vitamine pentru a hrani parul.
   2. Investeste in cele mai bune produse de ingrijire a parului, de la sampon si balsam la placa, perie sau uscatorul de par.
   3. Cumpara intodeauna produse potrivite tipului tau de par.
   4. Nu folosi perii de par care au bilute tari in varful perilor. Vor rupe usor firele de par delicate.
   5. Daca vrei sa iti tai varfurile singura intre vizitele la coafor, foloseste o foarfeca profesionala pentru a nu rupe varfurile.

Sfaturi pentru spalarea parului lung
   1. Intotdeauna perie parul bine inainte de a-l uda, descurcandu-l prin sectiuni mici, cu rabdare, fara sa tragi de el.
   2. Daca ai parul foarte uscat, exista tratamente inainte de a uda parul pe baza de ulei de jojoba, care se aplica pe scalp si se maseaza pentru a stimula productia de ulei.
   3. Este indicata clatirea parului sub jetul de apa al dusului decat in cada.
   4. Intodeauna clateste cu apa calduta, in niciun caz fierbinte.
   5. Experimenteaza spalarea, schimband obiceiul de spalare:
         Balsam/Sampon/Masca (BSM)
         Sampon diluat/Masca (SD/M)
         Numai balsam (NUB)
         Clatire intensiva/Balsam fara clatire (CIBC)
   6. Nu aplica sampon sau balsam direct pe par sau scalp. Pune in palma si dilueaza putin cu apa inainte de a aplica pe par.
   7. Schimba samponul si balsamul in functie de anotimp: vara are nevoie de mai multa hidratare, pe cand in sezonul ploios prea multa hidratarea duce la ruperea lui si la ingrasare.
   8. Clateste parul foarte bine, timp de 5 minute cu apa calduta pentru a inchide porii.

Sfaturi cand parul lung iese de la dus
   1. Foloseste degetele pentru a stoarce apa ine xces din par
   2. Infasoara usor parul intr-un prosop din bumbac care sa absoarba umezeala
   3. Cand parul este ud, nu il pieptana deoarece atunci este cel mai fragil.
   4. Foloseste pentru a-l descurca un pieptene cu dintii rari sau propriile degete.
   5. Evita cat poti de mult uscatorul de par. Vara, cel putin, lasa parul sa se usuce de la sine.
   6. Ca si blana unui animal, parul ne indica starea noastra de sanatate, astfel, ceea ce bei si mananci il afecteaza. Mananca echilibrat, include toate grupele de hrana in dieta zilnica.